
Карп, запеченный со сметаной в рукаве
Нежный карп в сметане с розмарином, запеченный в кулинарном рукаве. Блюдо получается ароматным и сочным, а готовка требует минимум внимания.
🍽 4 порц.⏱ 45 мин🧂 6 ингр.
Порция ~342 г · 485 ккал · Б 47г · Ж 30г · У 4г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| карп | 1000 | 1 | 1270 | 178 | 56 | 0 |
| лимонный сок | 50 | — | 11 | 0 | 0 | 4 |
| розмарин | 10 | — | 13 | 1 | 0 | 1 |
| сметана | 300 | — | 642 | 10 | 63 | 13 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| черный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 342 | 485 | 47 | 30 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте тушку карпа: вымойте и почистите ее, отрежьте голову, сделайте на брюшке надрез и выпотрошите. Затем еще раз промойте тушку изнутри и снаружи и обсушите бумажными полотенцами.
- [0:10–0:20] Разрежьте карпа на крупные порционные куски и сложите в большую миску. Посолите, поперчите, полейте лимонным соком и перемешайте руками, чтобы соль, перец и сок распределились равномерно. Оставьте на 10 минут.
- [0:20–0:25] Вымойте веточку розмарина и разломайте на несколько частей. Выложите сметану на куски карпа и перемешайте, чтобы она равномерно распределилась по рыбе.
- [0:25–0:30] Переложите куски карпа в рукав, добавьте розмарин и закройте концы рукава. Выложите рукав на противень, выстланный пергаментом. Наколите рукав зубочисткой или сделайте небольшой надрез, чтобы в процессе выпекания выходил пар.
- [0:30–1:05] Запекайте карпа 20 минут при 210°C. Затем уменьшите нагрев до 180°C и запекайте еще 15 минут. Сразу подайте на стол. На гарнир можно предложить отварной картофель.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.