
Караси со сметаной
Этот классический рецепт русской кухни готовит нежную запеченную рыбу в насыщенном сметанном соусе. Блюдо сочетает карасей с пикантным сочетанием сметаны и сливок с нежным ароматом укропа.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин подготовка + 50 мин приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~453 г · 1039 ккал · Б 56г · Ж 71г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| карась свежий | 1000 | — | 2791 | 208 | 158 | 123 |
| сметана 20% | 250 | — | 515 | 7 | 50 | 8 |
| сливки 10% | 250 | — | 295 | 7 | 25 | 10 |
| масло топленое | 50 | — | 446 | 0 | 50 | 0 |
| лук репчатый | 250 | — | 100 | 3 | 0 | 23 |
| укроп | 8 | 4 веточки | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 453 | 1039 | 56 | 71 | 42 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте карасей: очистите рыбу от чешуи. Для быстрой очистки выложите карасей на решетку в один слой, обдайте кипящей водой из чайника, и чешуя будет легко сходить при чистке ножом или специальным приспособлением.
- [0:10–0:15] Выпотрошите рыбу и обсушите. Посолите и поперчите внутри и снаружи. Растопите топленое масло в микроволновке или на плите в ковшике. Смажьте карасей маслом с помощью кисточки внутри и снаружи.
- [0:15–0:25] Нарежьте лук перьями или кольцами. Мелко нарежьте укроп, удалив самые крупные, грубые стебли. Возьмите большую тяжелую форму (лучше чугунную). Выложите карасей в форму и распределите сверху лук.
- [0:25–0:40] Разогрейте духовку до 180 °C. Поместите форму с рыбой в духовку и запекайте 15 минут без крышки. За это время смешайте сметану и сливки венчиком. Посолите и поперчите по вкусу.
- [0:40–0:50] Достаньте форму из духовки. Посыпьте половиной укропа. Залейте сметанным соусом. Запекайте еще около пятнадцати минут без крышки. Дайте остыть 10 минут, затем подавайте на стол, посыпав оставшимся укропом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.