NomPlanРецепты
Капустные оладьи

Капустные оладьи

Домашние оладьи на основе капусты получаются мягкими внутри и в меру ароматными, а готовятся без особых сложностей. К столу их подают со сметанной заправкой с лёгкой остринкой.

🍽 4 порц.15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 11 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоОладьиРусская кухня
Порция ~273 г · 414 ккал · Б 9г · Ж 25г · У 40г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
капуста белокочанная5001257129
мука пшеничная150513142112
сметана 12%200100284
яйцо1002 шт.14713101
укроп3013102
чеснок102 шт.15103
соль51 ч. ложка0000
сахар-песок30.5 ч. ложки12003
разрыхлитель теста105003
чёрный молотый перец20.5 ч. ложки5001
масло растительное рафинированное804 ст. ложки7190790
На порцию27341492540

Шаги

  1. [0:00–0:05] Мелко нашинкуйте капусту. В кастрюле вскипятите воду и всыпьте капусту туда, варите 5 минут, после чего откиньте на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.
  2. [0:05–0:10] Чеснок очистите и пропустите через пресс. В глубокой посуде взбейте яйца, вмешайте сметану, соль, молотый чёрный перец, сахар и подготовленный чеснок — всё соедините до однородности.
  3. [0:10–0:15] К остывшей капусте всыпьте яичную смесь, добавьте укроп с пшеничной мукой. Введите разрыхлитель и тщательно вымешайте — оладьевое тесто готово к жарке.
  4. [0:15–0:20] Прогрейте сковороду как следует и влейте растительное масло. Ложкой выкладывайте порции теста, придавая каждой округлую форму будущей оладьи.
  5. [0:20–0:30] Жарьте на среднем огне, пока с обеих сторон не появится золотистая корочка. Краешек оладьи можно приподнимать вилкой, проверяя степень зарумянивания. Как только первая сторона подрумянится, переверните оладьи, убавьте огонь, накройте крышкой и подержите на плите ещё около 10 минут — капуста должна стать полностью мягкой.
  6. [0:30–0:35] Готовые оладьи из капусты выложите на бумажное полотенце — оно впитает излишки масла. Подавайте со сметаной либо соусом на основе йогурта.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.