NomPlanРецептыГотовые планы
Капустная запеканка с гречневой кашей в мультиварке

Капустная запеканка с гречневой кашей в мультиварке

Сытная запеканка из отварной капусты с гречневой кашей, грибами и луком, готовится в мультиварке. Топ украшен панировочными сухарями.

🍽 6 порц.1 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдоЗапеканка
Порция ~314 г · 550 ккал · Б 37г · Ж 33г · У 25г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста кочан небольшой1200118841661310
грибы сухие3086943
гречневая крупа200660266136
луковица240234207
яйцо вареное60193861
яйцо сырое60194870
сухари панировочные2828105
масло сливочное564190460
соль5
перец21000
На порцию314550373325

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте мультиварку и ингредиенты.
  2. [0:05–0:25] Капусту вымойте, удалите верхние повреждённые листья и аккуратно вырежьте кочерыжку. Включите режим «Мультиповар», установите температуру 160°C, в чашу поместите капусту, влейте воду и варите 20 мин. Выложите кочан на большое сито, дайте стечь всей воде. Оставьте остывать.
  3. [0:15–0:45] (параллельно) Грибы промойте и отварите в режиме «Мультиповар» при 160°C в 3 стаканах (720 мл) воды, 10 мин. Выложите на дуршлаг, отвар сохраните. В чашу всыпьте гречку, залейте грибным отваром, доведите до кипения. Снимите пену, слегка посолите и варите 25 мин. Переложите кашу в миску.
  4. [0:25–0:45] Разберите охлаждённую капусту на листья и выложите в один слой на полотенце, чтобы обсохли. Лук очистите и мелко нарежьте, грибы и вареное яйцо мелко нарежьте.
  5. [0:45–0:55] В режиме «Мультиповар» при 160°C разогрейте 2 ст. л. (28 г) сливочного масла и обжарьте лук, 5 мин. Добавьте грибы и готовьте ещё 5 мин. Переложите лук с грибами в миску с кашей, добавьте вареное яйцо, соль, перец и хорошо перемешайте.
  6. [0:55–1:15] Дно чаши смажьте оставшимся сливочным маслом (28 г), выложите одну треть капустных листьев, распределите половину начинки. Выложите ещё треть листьев и оставшуюся начинку. Накройте оставшимися листьями, смажьте слегка взбитым сырым яйцом, присыпьте сухарями. Готовьте в режиме «Мультиповар» при 160°C, 20 мин. Запеканка готова.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.