
Капустная солянка со свининой
Капустная солянка со свининой — сытное рагу из двух видов капусты с мясом, грибами и сухофруктами. Теплое блюдо, идеальное для холодного времени года.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Порция ~415 г · 414 ккал · Б 6г · Ж 11г · У 82г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мякоть свинины | 500 | — | 1270 | 13 | 3 | 331 |
| капуста белокочанная | 1000 | — | 250 | 13 | 1 | 58 |
| капуста квашеная | 500 | — | 95 | 5 | 1 | 22 |
| морковь | 90 | 1 | 37 | 1 | 0 | 9 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| чернослив | 100 | — | 231 | 2 | 1 | 58 |
| грибы белые сушёные | 50 | — | 17 | 2 | 1 | 1 |
| масло растительное | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| горячая вода | 60 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 415 | 414 | 6 | 11 | 82 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты для капустной солянки. Квашеную капусту откиньте на дуршлаг и отожмите. Если она слишком кислая, залейте её холодной водой и оставьте на 30 минут. Затем также откиньте на дуршлаг и отожмите.
- [0:05–0:25] Белокочанную капусту для солянки очистите от внешних листьев. Затем разрежьте на четвертинки и удалите кочерыжку. Капусту тонко нашинкуйте и сложите в миску. Немного посолите и перетрите руками. Оставьте на 20 минут, затем отожмите.
- [0:25–0:35] В сковороде нагрейте половину растительного масла. Положите свежую капусту и, помешивая, жарьте 5 минут. Добавьте квашеную и перемешайте. Готовьте на среднем огне 5 минут. Выложите на тарелку.
- [0:10–0:20] Морковь для солянки очистите и натрите на крупной терке. Репчатый лук очистите и порубите. Свинину обсушите и нарежьте небольшими кубиками.
- [0:35–0:50] В сковороду, где жарилась капуста, влейте оставшееся масло и нагрейте его. Положите лук с морковью и, помешивая, подрумяньте в течение 5 минут. Добавьте свинину. Помешивая, жарьте на среднем огне 7 минут.
- [0:50–1:00] Сухие грибы для солянки измельчите в чаше блендера. Посыпьте ими свинину с луком и морковью в сковороде. Добавьте жареную капусту, влейте немного горячей воды (3–4 ст. л.), посолите и поперчите.
- [1:00–1:20] Все ингредиенты тщательно перемешайте. Сковороду накройте крышкой. Солянку тушите на слабом огне 20 минут. Периодически перемешивайте и следите, чтобы вода не выкипала полностью.
- [1:20–1:40] Чернослив для солянки тщательно вымойте проточной водой. Если плоды очень крупные, разрежьте их на половинки. Добавьте чернослив в солянку и перемешайте. Томите на минимальном огне под крышкой около часа.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.