
Канапе с сельдью
Изысканная закуска на хлеб с селёдкой, яйцом и свежими овощами. Напоминает форшмак по ингредиентам, но в более презентабельном формате для праздничного стола.
🍽 10 порц.⏱ 40 мин🧂 9 ингр.
Порция ~88 г · 120 ккал · Б 6г · Ж 4г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сельдь слабосоленая | 200 | — | 322 | 32 | 21 | 0 |
| яблоко | 200 | — | 104 | 1 | 0 | 28 |
| лук красный | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| яйцо куриное | 110 | 2 | 155 | 11 | 10 | 5 |
| укроп | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| сметана 10% | 50 | — | 79 | 1 | 8 | 2 |
| хлеб пшеничный | 210 | — | 494 | 17 | 2 | 101 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 88 | 120 | 6 | 4 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите яйца в кипящей воде в течение 10 минут до готовности. Охладите, поместив под проточную воду или в миску с холодной водой, меняя её каждые 3 минуты.
- [0:10–0:20] Пока варятся яйца, вырежьте из ломтиков хлеба кружочки с помощью выемок для печенья или рюмочки (из одного кусочка батона должно получиться около двух кружков). Подрумяньте кружочки в тостере или в духовке. Дайте остыть.
- [0:20–0:30] Очистите готовые яйца и нарежьте их кружочками по размеру хлеба. Очистите яблоки, удалите семена, мякоть нарежьте мелкими кубиками. Филе сельди нарежьте небольшими кубиками. Красный лук нарубите мелко.
- [0:30–0:35] Порубите тонкие веточки укропа с листочками. Отложите несколько листочков для украшения. Соедините нарубленный укроп с селёдкой, яблоком и красным луком. Добавьте сметану, посолите, поперчите и тщательно перемешайте.
- [0:35–0:40] Разложите кружочки хлеба на сервировочной доске. На каждый положите кружочек яйца, сверху выложите столовую ложку начинки из селёдки и овощей. Украсьте оставшимися листочками укропа. Сразу же подавайте канапе к столу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.