NomPlanРецептыГотовые планы
Камбала с корнем сельдерея

Камбала с корнем сельдерея

Изысканное рыбное блюдо: камбала с кремовым пюре из сельдерея, тонкой лапшой из корня сельдерея и свежим щавелем. Три способа подготовки одного ингредиента создают разнообразную текстуру.

🍽 2 порц.50 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдо
Порция ~621 г · 510 ккал · Б 51г · Ж 23г · У 22г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
камбала целая50014559460
корень сельдерея200702016
стебель сельдерея10016103
соль1
оливковое масло201770200
молоко10060335
сливочное масло201500170
овощной бульон804001
репчатый лук1201481011
морковь90137109
щавель102000
На порцию621510512322

Шаги

  1. [0:00–0:10] На подготовленной камбале сделать несколько неглубоких насечек с обеих сторон. Разогреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
  2. [0:10–0:20] Обжарить камбалу по 3 минуты с каждой стороны до легкого золотистого цвета. Переложить на противень.
  3. [0:20–0:25] Поместить противень с камбалой в духовку, разогретую до 180°C, и запечь 5 минут. Вынуть и отложить в теплое место.
  4. [0:00–0:15] Пока рыба готовится, часть корня сельдерея нарезать мелкой соломкой (лапша) ножом или теркой для корейской моркови. Стебель сельдерея обработать и нарезать для бульона.
  5. [0:15–0:25] Сделать фреш из стебля сельдерея (пропустить через соковыжималку или блендер с фильтрацией), добавить овощной бульон и варить нарезанную соломкой часть корня на медленном огне в течение 7–8 минут. Посолить по вкусу. Отложить в теплое место.
  6. [0:00–0:15] Вторую часть корня сельдерея нарезать кусочками, варить в подсоленной воде с добавлением молока и сливочного масла примерно 15 минут до полной мягкости. Пюрировать блендером до гладкой консистенции. Посолить по вкусу.
  7. [0:25–0:35] Свежий щавель вымыть, обсушить и нарезать тонко. Отжать немного сока из листьев.
  8. [0:30–0:35] На тарелку выложить подушку пюре из сельдерея в центр. Поверх распределить лапшу из сельдерея с фрешем, аккуратно переложив камбалу. Украсить свежим щавелем и добавить несколько капель щавелевого сока. Подать горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.