
Какавья (рыбацкая похлебка по-гречески)
Греческий рыбный суп с сухариками. Густой рыбный бульон с филе морской рыбы и креветками, подаваемый с хрустящими гренками из пшеничного хлеба.
🍽 11 порц.⏱ 20 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 11 ингр.
Порция ~400 г · 221 ккал · Б 23г · Ж 4г · У 23г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рыба свежая разная | 1000 | — | 840 | 178 | 9 | 0 |
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| помидоры крупные | 200 | — | 30 | 2 | 0 | 6 |
| сельдерей (стебли) | 60 | 1–2 стебель | 10 | 0 | 0 | 2 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| креветки | 200 | — | 170 | 40 | 2 | 0 |
| соль | 15 | 1 ст. ложка | — | — | — | — |
| лимоны | 200 | 2 шт. | 58 | 2 | 1 | 19 |
| пшеничный хлеб | 400 | — | 940 | 32 | 4 | 193 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 400 | 221 | 23 | 4 | 23 |
Шаги
- [0:00–0:05] Рыбу очистить и промыть. Полить слегка лимонным соком.
- [0:05–0:15] Овощи нарезать ломтиками. С помидоров снять кожицу, удалить семена и нарезать кубиками.
- [0:15–1:00] В кастрюлю с водой добавить овощи и поставить на огонь. Варить 45 минут.
- [1:00–1:15] Положить в кастрюлю рыбу и варить на слабом огне еще 15 минут.
- [1:15–1:30] Крупную рыбу и часть овощей вынуть на отдельное блюдо. Оставшуюся смесь и размякшую рыбу пропустить через сито, отделяя кости и оставляя только густой бульон.
- [1:30–1:40] В бульон добавить креветки и еще немного поварить на слабом огне.
- [1:40–1:50] При подаче в каждую тарелку положить кусок крупной рыбы и заправить лимонным соком. Пшеничный хлеб нарезать крупными кубиками и обжарить в оливковом масле до золотистого цвета. Какавья подается со свежими гренками.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.