NomPlanРецепты
Кабачковые блины на молоке

Кабачковые блины на молоке

Тонкие нежные блины с тёртыми кабачками, приготовленные на молоке с разрыхлителем. Легкий завтрак или ужин, подаётся со сметаной, йогуртом или чесночным соусом.

🍽 5 порц.15 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 9 ингр.
БлиныБлюдо из тестаОладьи
Порция ~213 г · 241 ккал · Б 6г · Ж 10г · У 33г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кабачок6001444228
молоко200120679
яйцо куриное551 шт.78552
мука пшеничная1506 ст. ложек513142112
разрыхлитель теста101 ч. ложка5003
соль50.5 ч. ложки0000
сахар101 ч. ложка390010
растительное масло342 ст. ложки3010340
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию21324161033

Шаги

  1. [0:00–0:10] Если кожура у кабачков грубая, очистите их. Натрите мякоть на крупной терке.
  2. [0:10–0:15] Хорошо отожмите кабачковую массу руками, чтобы избавиться от лишней жидкости.
  3. [0:15–0:25] В глубокой миске взбейте венчиком яйцо с солью и сахаром. Влейте молоко и 2 столовые ложки растительного масла, снова взбейте.
  4. [0:25–0:35] Просейте муку с разрыхлителем и постепенно введите в яично-молочную смесь, тщательно перемешивая венчиком до однородного теста без комочков.
  5. [0:35–0:40] В блинное тесто добавьте отжатую кабачковую массу и чёрный перец. Перемешайте. По консистенции тесто должно напоминать густую сметану; если слишком жидкое, добавьте ещё ложку муки.
  6. [0:40–1:20] В сковороду налейте растительное масло и поставьте на средний огонь. Жарьте блины, стараясь, чтобы они выходили не слишком толстыми. Достаточно жарить каждый блин по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной золотистой корочки. Если подрумяниваются слишком быстро, убавьте огонь.
  7. [1:20–1:30] Готовые кабачковые блины подавайте горячими со сметаной, греческим йогуртом или чесночным соусом, дополнив свежей зеленью. При желании можно собрать блинный торт, дав ему настояться в холодильнике пару часов.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.