NomPlanРецепты
Кабачковая икра в домашних условиях

Кабачковая икра в домашних условиях

Нежная овощная икра из кабачков, моркови, лука и помидоров. Подходит для заготовки на зиму и хорошо хранится в прохладном месте.

🍽 6 порц.2 ч🧂 8 ингр.
Икра овощная
Порция ~1226 г · 701 ккал · Б 12г · Ж 34г · У 93г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок3000720189138
помидор200036018478
морковь10004109296
лук репчатый1000720251168
растительное масло190168001900
сахар803100080
яблочный уксус 5%306000
соль550000
На порцию1226701123493

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все овощи: кабачки нарежьте кубиками. Если кабачки молодые, можно резать их вместе с кожурой. Если семечки крупные, удалите их ложкой.
  2. [0:10–0:20] Морковь очистите, срежьте по 1 см с обоих концов и натрите на мелкой терке. Лук очистите от шелухи и мелко порежьте.
  3. [0:20–0:35] Налейте подсолнечное масло в глубокую сковороду. Кладите кабачки партиями и слегка обжаривайте. Затем верните все кабачки в сковороду, добавьте морковь и лук, перемешайте и жарьте на среднем огне, помешивая, 10 мин.
  4. [0:35–0:45] У помидоров удалите плодоножку и сердцевину, особенно если она белого цвета или с желтыми прожилками. Нарежьте помидоры мелкими кубиками, добавьте к моркови и луку и обжарьте все вместе еще 10 мин.
  5. [0:45–0:50] Переложите овощную массу в блендер или кухонный комбайн и измельчите до состояния пюре.
  6. [0:50–1:20] Переложите овощную смесь в кастрюлю, добавьте соль, сахар и яблочный уксус. Варите на слабом огне 30 мин, все время помешивая, чтобы икра не подгорела.
  7. [1:20–1:25] Готовую икру разложите в стерилизованные банки и сразу закатайте. Крышки для закрутки тоже предварительно простерилизуйте.
  8. [1:25–1:30] Переверните банки вверх дном и выдержите под одеялом до полного остывания примерно сутки. Затем храните в прохладном месте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.