
Яйца по-шотландски в духовке
Варёные яйца, завёрнутые в пряный свиной фарш с травами, запанированные и запечённые в духовке до золотистой корочки. Это сытное мясное блюдо подойдёт как основное для обеда или ужина.
🍽 6 порц.⏱ 30 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 13 ингр.
Порция ~181 г · 405 ккал · Б 25г · Ж 31г · У 6г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо куриное вареное вкрутую | 360 | 6 шт. | 515 | 45 | 34 | 3 |
| свиной фарш | 500 | — | 1315 | 84 | 106 | 0 |
| яйцо куриное сырое | 120 | 2 шт. | 188 | 15 | 13 | 1 |
| петрушка рубленая | 15 | 1 ст. ложка | 7 | 1 | 0 | 1 |
| цедра лимона | 5 | 1 ч. ложка | 2 | 0 | 0 | 0 |
| мука пшеничная | 30 | 2 ст. ложки | 103 | 3 | 0 | 23 |
| сухари панировочные | 15 | 1 ст. ложка | 15 | 1 | 0 | 3 |
| масло растительное | 30 | 2 ст. ложки | 265 | 0 | 30 | 0 |
| тимьян сушеный | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| кориандр молотый | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| мускатный орех молотый | 1 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 181 | 405 | 25 | 31 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовить миску для фарша и разогреть духовку до 200°С. Пергаментом выстелить противень.
- [0:10–0:15] В большой миске смешать свиной фарш с одним сырым яйцом.
- [0:15–0:20] Добавить рубленую петрушку, лимонную цедру, сухой тимьян, молотый кориандр и мускатный орех. Посолить, поперчить по вкусу.
- [0:20–0:30] Тщательно вымешать фарш руками до однородности.
- [0:30–0:35] Подготовить три тарелки: в одну насыпать муку, во вторую (глубокую) выпустить сырое яйцо и слегка взбить вилкой, в третью насыпать панировочные сухари.
- [0:35–0:40] Разделить фарш на 6 равных частей.
- [0:40–0:45] Смочить руки холодной водой и каждую часть расплющить в лепёшку, в центр положить очищенное варёное яйцо. Аккуратно завернуть яйцо в фарш, плотно облепляя со всех сторон.
- [0:45–0:55] Каждое яйцо в фарше обвалять в муке, затем полностью окунуть во взбитое яйцо, затем тщательно обвалять в панировочных сухарях, слегка прижимая их руками. Выложить заготовки на противень.
- [0:55–1:10] Поставить противень в разогретую духовку. Запекать 10–15 минут.
- [1:10–1:25] Аккуратно переверить яйца на другую сторону и запекать ещё 10–15 минут до равномерной золотистой корочки.
- [1:25–1:35] Выключить духовку и оставить яйца внутри ещё на 5–7 минут. Подать горячим.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.