NomPlanРецепты
Израильская шакшука

Израильская шакшука

Яичница с помидорами, чесноком и острым перцем на основе средиземноморских и арабских традиций. Простое, но вкусное блюдо с качественными основными ингредиентами.

🍽 2 порц.10 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 9 ингр.
Блюдо из яицШакшукаЯичница
Порция ~347 г · 376 ккал · Б 14г · Ж 29г · У 17г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
яйцо куриное2404 шт.339232311
помидор350633114
перец красный острый37.50.25 шт.15103
чеснок82 зубчика12103
паприка сладкая молотая40.5 ч. ложки12112
масло оливковое342 ст. ложки3010340
соль4по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
зелень свежая155001
На порцию347376142917

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите чеснок, измельчите его ножом. Кусочек стручка жгучего перца очистите от семян — с ними получится слишком остро. Мелко нарежьте перец. Помидоры, не очищая от кожицы, нарежьте произвольными кусочками.
  2. [0:05–0:07] Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте в нём чеснок и острый перец на маленьком огне в течение 30 секунд, добавьте паприку и, помешивая, потомите ещё минуту.
  3. [0:07–0:22] Добавьте в сковороду нарезанные помидоры, перемешайте и тушите смесь на среднем огне в течение 10–15 минут, пока помидоры не превратятся в пюре. Посолите и поперчите по вкусу.
  4. [0:22–0:27] Уменьшите огонь и сделайте в томатном соусе 4 лунки. Разбейте в каждую по яйцу — аккуратно, чтобы желтки не растеклись. Жарьте шакшуку ещё 5 минут, не накрывая сковороду крышкой.
  5. [0:27–0:30] Когда белки полностью свернутся, а желтки останутся жидкими, выключите огонь, посыпьте шакшуку свежей зеленью и накройте крышкой ещё на одну минуту. После чего подавайте прямо в сковороде.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.