Испанский салат с грибами

Лёгкий и свежий салат с хрустящими крупными шампиньонами, сыром Фета и оливками в оливковом масле.

🍽 1 порц.⏱ 10 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 5 ингр.

Блюдо ~570 г · 1483 ккал · Б 49г · Ж 118г · У 64г

Ингредиенты

Название	Граммы	Кол-во	Ккал	Б	Ж	У
шампиньоны крупные	200	8 шт.	658	33	36	51
салат листовой	40	1 пучок	6	1	0	1
сыр фета	100	—	264	14	21	4
оливки зелёные	200	1 банка	290	2	31	8
масло оливковое	30	2 ст. ложки	265	0	30	0
Итого	570		1483	49	118	64

Шаги

[0:00–0:05] Промойте и очистите грибы. Нарежьте их тонкими дольками.
[0:05–0:10] Залейте грибы жидкостью из банки с оливками и оставьте на 15 минут.
[0:10–0:12] Нарежьте оливки, нашинкуйте салат, разомните сыр вилкой.
[0:12–0:14] Слейте рассол с грибов. Смешайте все компоненты.
[0:14–0:15] Заправьте оливковым маслом. Соль не требуется благодаря оливкам и сыру.

Оцените рецепт

Оценок пока нет — ваша будет первой

Готовы готовить?

Соберём список ингредиентов и покажем цену.

🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.