Имбирно-апельсиновый чай
Ароматный горячий чай с апельсином, лимоном, имбирём и пряностями. Напиток получается согревающим, ярким и очень душистым.
🍽 2 порц.⏱ 20 мин🧂 8 ингр.
Порция ~202 г · 180 ккал · Б 2г · Ж 1г · У 46г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| апельсин | 200 | — | 94 | 2 | 0 | 24 |
| лимон | 100 | — | 29 | 1 | 0 | 9 |
| имбирь | 30 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| мёд | 60 | — | 182 | 0 | 0 | 49 |
| чай чёрный | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| корица | 4 | 1 | 10 | 0 | 0 | 1 |
| бадьян | 2 | 1 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| гвоздика | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 202 | 180 | 2 | 1 | 46 |
Шаги
- [0:00–0:05] Вымойте и нарежьте апельсин полукольцами. Точно так же нарежьте лимон. Имбирь очистите ножом для овощей и натрите мякоть на мелкой тёрке.
- [0:05–0:10] Положите все подготовленные продукты в кастрюлю или удобный объёмный чайник. Добавьте специи и пряности: палочку корицы, звёздочки бадьяна и, по желанию, немного гвоздики.
- [0:10–0:11] Добавьте 1 чайную ложку любимого рассыпного чёрного чая без ароматизаторов.
- [0:11–0:20] Помните всё специальным пестиком (мадлером) или любым подручным кухонным прибором — хотя бы ложкой или толкушкой для картофеля. Добавьте мёд, залейте всё кипятком и дайте настояться не менее 10 минут. Подавайте горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.