
Икра кабачковая классическая
Легендарная домашняя заготовка с нежной кремовой текстурой. Кабачки, морковь и лук медленно тушатся в помидорной основе, получается ароматная закуска к гарнирам.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 15 мин🧂 8 ингр.
Блюдо ~3122 г · 1464 ккал · Б 24г · Ж 75г · У 184г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кабачок | 1500 | — | 360 | 9 | 5 | 69 |
| лук репчатый | 500 | — | 200 | 6 | 1 | 47 |
| морковь | 500 | — | 205 | 5 | 1 | 48 |
| томат | 500 | — | 90 | 4 | 1 | 20 |
| растительное масло | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| уксус столовый 9% | 7 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 45 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 3122 | 1464 | 24 | 75 | 184 |
Шаги
- [0:00–0:15] Свежие овощи хорошо вымойте и переложите на чистое полотенце. Очистите лук и морковь, у кабачков срежьте кожицу (если молодые кабачки, кожицу можно не срезать). Все овощи нарежьте небольшими кубиками.
- [0:15–0:20] Пропустите овощи по отдельности через мясорубку в разные емкости. Разогрейте казан или кастрюлю с толстым дном и налейте растительное масло.
- [0:20–0:35] Переложите морковь в казан и обжарьте на среднем огне 5 минут. Затем добавьте лук, перемешайте. Обжаривайте вместе еще 10 минут.
- [0:35–1:10] Переложите измельченные кабачки в казан к обжаренным овощам, хорошо перемешайте. Затем добавьте перекрученные помидоры, посолите, перемешайте. Доведите овощную массу до кипения, переключите конфорку на минимальный огонь и оставьте кабачковую икру вариться примерно 30 минут. Периодически помешивайте.
- [1:10–1:15] Минут за десять до готовности добавьте черный перец и уксус, перемешайте. Выключите плиту и разложите икру по чистым стерилизованным баночкам. Закройте (закатайте) заготовки крышками, переверните вверх дном и укутайте пледом до полного остывания.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.