NomPlanРецепты
Икра из свеклы

Икра из свеклы

Универсальная овощная икра из свеклы, моркови, лука и помидоров. Подходит как закуска, для бутербродов или как основа для борща.

🍽 4 порц.1 ч🧂 12 ингр.
Икра овощная
Порция ~857 г · 667 ккал · Б 11г · Ж 40г · У 73г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свекла100043016288
лук репчатый50036013184
морковь5002055148
чеснок1522105
помидор10001809239
растительное масло153135301530
яблочный уксус 3%10011001
вода1200000
сахар25970025
мускатный орех молотый15001
перец чёрный молотый25001
соль100000
На порцию857667114073

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Репчатый лук очистите и мелко нарежьте. Морковь и свеклу очистите, вымойте и натрите на крупной тёрке. Чеснок очистите и порубите.
  2. [0:05–0:10] Помидоры вымойте и каждый надрежьте со стороны основания плодоножки крест-накрест. Опустите их в кипящую воду на 1 минуту, затем выложите шумовкой на дуршлаг и очистите. Мякоть измельчите блендером.
  3. [0:10–0:17] В сотейнике нагрейте 2 ст. л. растительного масла и, помешивая, подрумяньте лук с чесноком на среднем огне. Добавьте тёртую морковь и свеклу и жарьте на среднем огне 7 минут, помешивая.
  4. [0:17–0:22] Положите в сотейник измельчённые помидоры и тушите всё вместе 5 минут. Влейте яблочный уксус, воду, оставшееся растительное масло и тушите на слабом огне 30 минут.
  5. [0:22–0:37] Добавьте сахар. Посолите и поперчите икру по вкусу. Приправьте мускатным орехом и держите на среднем огне ещё около 5 минут. Если консистенция икры недостаточно густая, выпаривайте лишнюю жидкость в течение 5–10 минут, не забывая помешивать, чтобы овощи не пригорели.
  6. [0:37–0:60] Разложите икру по сухим чистым банкам. Стерилизуйте 15 минут в кипящей воде: банки должны быть погружены по «плечики» и прикрыты крышками. Закатайте банки, переверните на сложенное вдвое полотенце и дайте остыть. Затем уберите в сухое прохладное место.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.