NomPlanРецептыГотовые планы
Икра из соленых огурцов и моркови

Икра из соленых огурцов и моркови

Быстрая закуска из соленых огурцов и моркови с томатной пастой. Пикантная, хрустящая и ароматная благодаря специям, подходит для бутербродов и гарниров.

🍽 4 порц.1 ч 30 мин🧂 11 ингр.
Закуска
Порция ~173 г · 122 ккал · Б 2г · Ж 7г · У 13г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
огурец солёный30033106
морковь150621014
лук репчатый150602014
томатная паста4033208
чеснок12218104
растительное масло282480280
сахар519005
паприка сладкая молотая26001
кориандр молотый26000
перец чёрный молотый13000
соль30000
На порцию1731222713

Шаги

  1. [0:00–0:10] Вымойте и очистите морковь, натрите на средней терке. Очистите репчатую луковицу и нарежьте очень мелкими кубиками или тонкими перьями. Мелко порубите чеснок ножом.
  2. [0:10–0:20] Натрите соленые огурцы на крупной или корейской терке. Откиньте на сито, позволяя стечь лишнему рассолу.
  3. [0:20–0:25] Разогрейте в сковороде примерно 2 ст. л. растительного масла. Пассеруйте лук на среднем огне в течение 3 минут.
  4. [0:25–0:35] Добавьте натёртую морковь, периодически помешивая, пассеруйте ещё 4–5 минут.
  5. [0:35–0:45] Добавьте измельченные соленые огурцы и периодически помешивая, тушите их в течение 10 минут на небольшом огне до выпаривания жидкости.
  6. [0:45–0:50] Добавьте томатную пасту и тщательно перемешайте. Приправьте паприкой, кориандром, солью, свежемолотым перцем и сбалансируйте сахаром. Готовьте на небольшом огне буквально 2 минуты.
  7. [0:50–0:52] Добавьте измельченный чеснок и тщательно перемешайте. Прогрейте 1 минуту. При желании охладите в холодильнике в течение 1 часа перед подачей с кусочками хлеба.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.