
Икра из помидоров на зиму
Густая и вкусная икра из помидоров, перца и лука для консервирования. Менее популярная, чем икра баклажанная или кабачковая, но дающая им фору по вкусовым качествам.
🍽 3 порц.⏱ 25 ч🧂 8 ингр.
Порция ~1581 г · 977 ккал · Б 15г · Ж 69г · У 80г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 2000 | — | 360 | 18 | 4 | 78 |
| перец сладкий зелёный | 1500 | — | 300 | 14 | 3 | 44 |
| лук репчатый | 1000 | — | 400 | 11 | 1 | 93 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| масло растительное | 200 | — | 1768 | 0 | 200 | 0 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| перец черный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 10 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 1581 | 977 | 15 | 69 | 80 |
Шаги
- [0:00–0:30] Подготовьте банки и крышки. Тщательно вымойте их с пищевой содой и ополосните. Простерилизуйте в духовке, нагретой до 120 °C, или над паром. Дайте полностью обсохнуть.
- [0:30–1:00] Помидоры вымойте и обсушите. Удалите основания плодоножек. Сладкий зелёный перец вымойте, разрежьте пополам, удалите семена и перегородки.
- [1:00–1:20] Репчатый лук и чеснок очистите. Мелко нарежьте и сложите в большую миску. Помидоры и сладкий перец нарежьте маленькими кубиками. Разложите по отдельным мискам.
- [1:20–1:30] В большой кастрюле с толстым дном нагрейте растительное масло. Выложите в него лук с чесноком и жарьте на среднем огне, постоянно помешивая, 10 минут.
- [1:30–1:40] Добавьте помидоры и тушите 10 минут на среднем огне.
- [1:40–2:20] Добавьте к помидорам, луку и чесноку подготовленный сладкий зелёный перец. Всыпьте сахар, посолите и поперчите. Тушите на слабом огне около 40 минут, периодически помешивая.
- [2:20–2:30] Разложите икру из помидоров по подготовленным банкам и укупорьте крышками. Переверните на полотенце, укутайте толстым пледом и дайте полностью остыть в таком виде.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.