
Икра из кабачков в мультиварке
Домашняя закуска из кабачков на зиму, приготовленная в мультиварке. Кабачки, морковь и лук обжариваются, затем тушатся с томатной пастой и специями. Получается однородное ароматное пюре, готовое для консервирования.
🍽 1 порц.⏱ 3 ч🧂 10 ингр.
Блюдо ~2759 г · 1676 ккал · Б 36г · Ж 102г · У 151г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кабачок или цукини | 2000 | — | 400 | 20 | 0 | 60 |
| морковь | 225 | 2 | 92 | 2 | 1 | 22 |
| лук репчатый | 175 | 2 | 70 | 2 | 0 | 16 |
| растительное масло | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| томатная паста | 240 | — | 197 | 12 | 1 | 46 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец душистый молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка корень сушеный | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| сахар-песок | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| Итого | 2759 | 1676 | 36 | 102 | 151 |
Шаги
- [0:00–0:10] Кабачок моют, очищают от кожицы и семян, нарезают кубиками или небольшими брусочками.
- [0:10–0:20] В чашу мультиварки наливают растительное масло и выкладывают нарезанные кабачки. Включают режим «жарка», выбирают температуру 120°C и время 30 минут. Обжаривают с закрытой крышкой.
- [0:20–0:35] В это время очищают лук и морковь. Морковь трут на крупную терку, лук нарезают полукольцами.
- [0:35–0:50] Открывают мультиварку, овощи добавляют к кабачкам, все тщательно перемешивают. Продолжают обжаривать при закрытой крышке. Для равномерного прожаривания овощей регулярно перемешивают.
- [0:50–1:05] По окончании программы «жарка» выключают мультиварку и дают постоять 15 минут, чтобы немного остыло и перестало булькать. Далее овощи перекладывают в глубокую кастрюлю и измельчают погружным блендером до получения однородного пюре.
- [1:05–1:15] В полученное пюре добавляют томатную пасту и специи (перец черный молотый, перец душистый молотый, сушеный корень петрушки), сахар, соль по вкусу и все тщательно перемешивают с помощью блендера.
- [1:15–1:50] Икру снова выкладывают в чашу мультиварки, закрывают крышку и включают программу «тушение» на время 1 час. Пока выполняется программа, подготавливают (стерилизуют) банки. Готовую икру раскладывают по банкам, закрывают стерильными крышками и укутывают в одеяло на сутки до полного остывания банок.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.