
Икра из кабачков с перцем
Домашняя заготовка из кабачков со сладким и острым перцем. Аппетитная паста с помидорной основой, приправленная чесноком и специями. Отлично подходит как закуска к хлебу, гарнир к картофелю или хранится на зиму в банках.
🍽 10 порц.⏱ 2 ч🧂 12 ингр.
Порция ~410 г · 329 ккал · Б 4г · Ж 21г · У 32г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кабачок | 3000 | — | 720 | 18 | 9 | 138 |
| перец сладкий красный | 450 | 3 | 117 | 6 | 1 | 22 |
| перец чили | 5 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 20 | 5 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| томатная паста | 250 | — | 205 | 12 | 1 | 48 |
| масло растительное рафинированное | 200 | — | 1798 | 0 | 198 | 0 |
| уксусная эссенция 70% | 7 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 100 | — | 398 | 0 | 0 | 100 |
| соль | 60 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| гвоздика | 2 | 3 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный горошек | 2 | 5 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 410 | 329 | 4 | 21 | 32 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте все необходимые продукты: кабачки, острый и сладкий перец, чеснок, томатную пасту, растительное масло, пряности.
- [0:15–0:30] Молодые кабачки очистите от кожицы острым овощным ножом. У перезрелых кабачков удалите не только кожицу, но и семена из центра. Нарежьте мякоть кубиками среднего размера. Взвесьте очищенные кубики — должно быть примерно 3 кг.
- [0:30–0:40] Сладкий красный перец промойте, удалите сердцевину с семенами. Нарежьте на средние кусочки. Острый перец разрежьте пополам, удалите семена. Отрежьте ¼ часть острого перца для рецепта, остальное отложите для других блюд.
- [0:40–0:50] Пропустите кубики кабачков и нарезанные куски сладкого и острого перца через мясорубку в одну посуду. Переложите полученную овощную массу в антипригарную кастрюлю для тушения.
- [0:50–1:00] Поставьте кастрюлю на слабый огонь. Тушите овощную массу 10 минут, давая кабачкам выпустить сок.
- [1:00–1:20] Когда овощи дадут сок, добавьте томатную пасту. Тщательно перемешайте деревянной ложкой, чтобы томат полностью растворился и равномерно распределился. Затем влейте растительное масло. Перемешайте и продолжайте готовить на слабом огне в течение 40 минут, периодически помешивая.
- [1:20–1:35] Пропустите зубчики чеснока через пресс. Добавьте в кастрюлю. Туда же положите сахар и соль. Добавьте чёрный перец горошком и сушёную гвоздику. Тщательно перемешайте.
- [1:35–2:00] Прикройте кастрюлю крышкой неплотно, чтобы позволить выходить пару и избежать брызганья. Продолжайте тушить икру ещё 15–20 минут на очень слабом огне, периодически помешивая.
- [2:00–2:10] Осторожно добавьте в кастрюлю уксусную эссенцию в количестве 1 столовой ложки. Тщательно перемешайте до однородности. Потушите ещё 3–4 минуты и выключите огонь.
- [2:10–2:20] Снимите крышку и дайте икре немного остыть. Горячую готовую икру разложите в предварительно стерилизованные полулитровые или литровые стеклянные банки, заполняя до самого горлышка.
- [2:20–2:30] Закатайте банки специальными консервными крышками. Переверните банки вверх дном (крышкой вниз) на чистое полотенце и накройте пледом или одеялом.
- [2:30–3:30] Оставьте банки в таком положении на ночь для медленного остывания. После полного остывания (12–14 часов) проверьте герметичность крышек и отнесите в подвал или прохладное место для хранения на зиму.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.