
Икра из белых грибов на зиму
Ароматная грибная закуска с луком, морковью и чесноком. Подходит для бутербродов, тарталеток, начинки и подачи к первым блюдам.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 9 ингр.
Порция ~738 г · 600 ккал · Б 21г · Ж 49г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| белые грибы | 1000 | — | 340 | 37 | 17 | 11 |
| лук | 160 | — | 66 | 2 | 0 | 13 |
| морковь | 160 | — | 66 | 2 | 0 | 15 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| растительное масло | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| вода | 60 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лимонная кислота | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 738 | 600 | 21 | 49 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:10] Тщательно переберите и почистите грибы, удалив все рыхлые и червивые части. Чтобы грибы не набрали лишнюю жидкость, не мойте их, а протрите новой влажной губкой для мытья посуды.
- [0:10–0:15] Подготовленные грибы измельчите до нужного вам размера: ножом, в блендере или на мясорубке, выбирая размер решетки.
- [0:15–0:20] Лук очистите и мелко нарежьте кубиками. Морковь очистите, промойте и натрите на средней терке или нарежьте мелким кубиком.
- [0:20–0:30] Разогрейте треть растительного масла на сковороде и пассеруйте лук до прозрачности. Добавьте морковь и обжаривайте, периодически помешивая, до золотистого цвета.
- [0:30–0:33] Чеснок очистите и мелко нарубите ножом или пропустите через пресс. Добавьте его в сковороду к луку и моркови и готовьте, постоянно помешивая, еще примерно 2-3 мин.
- [0:33–0:43] В кастрюлю с толстым дном налейте оставшееся растительное масло и хорошо его разогрейте. Добавьте измельченные белые грибы и обжаривайте на небольшом огне, периодически помешивая, 10 мин.
- [0:43–0:58] Добавьте к грибам обжаренную овощную смесь и тщательно перемешайте. Посолите, поперчите, добавьте лимонную кислоту, влейте воду и на самом слабом огне, периодически помешивая, тушите смесь 15 мин.
- [0:58–1:05] Тщательно перемешайте грибную икру в кастрюле и, если осталось много жидкости, увеличьте нагрев. Постоянно помешивая, выпарьте лишнюю жидкость до нужной вам консистенции.
- [1:05–1:10] Попробуйте икру на вкус: при необходимости добавьте немного соли. Если морковь была несладкой, можно выровнять вкус небольшим количеством сахара.
- [1:10–1:15] Готовую икру разложите по стерильным банкам, плотно утрамбовывая, чтобы внутри не оставалось воздуха. Протрите бумажным полотенцем горловины банок и прикройте крышками, но не завинчивайте их.
- [1:15–1:30] На дно кастрюли постелите полотенце, сверху поставьте банки с консервацией и залейте горячей водой по плечики банок. Доведите воду до кипения, уменьшите нагрев до минимального кипения и стерилизуйте заготовку 15 мин.
- [1:30–1:33] Аккуратно достаньте банки с икрой из кастрюли и плотно закрутите крышки. Переверните банки вверх дном и укутайте одеялом до полного остывания. Храните грибную икру в темном и прохладном месте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.