
Порция ~291 г · 104 ккал · Б 2г · Ж 0г · У 26г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курага | 300 | — | 723 | 10 | 2 | 188 |
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| цедра апельсина | 10 | — | 28 | 2 | 1 | 4 |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| На порцию | 291 | 104 | 2 | 0 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:20] Промойте курагу в тёплой воде, желательно каждую ягоду руками. Залейте её тёплой водой, не кипятком, и оставьте на 20 минут.
- [0:20–0:25] Помойте апельсин со щёткой в тёплой воде и ножом срежьте полоску цедры шириной 1 см.
- [0:25–0:27] Слейте воду с вымоченной кураги и ещё раз сполосните её водой. Если курага очень хорошего качества, можно ограничиться вымачиванием.
- [0:27–0:32] Положите курагу и полоску апельсиновой цедры в кастрюлю, залейте холодной водой и поставьте на огонь выше среднего. Доведите до закипания, затем убавьте огонь до минимума.
- [0:32–0:57] Варите компот при минимальном кипении 20-25 минут. В конце готовки добавьте сахар по вкусу, но сначала попробуйте напиток без него.
- [0:57–1:00] Снимите компот с огня, удалите цедру и оставьте остывать. Хорошо укутайте кастрюлю чем-то тёплым, чтобы компот дольше сохранял тепло и лучше настоялся.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.