Картошка с хумусом и грибами
Простое и вкусное блюдо из варёного картофеля, слегка обжаренных грибов и помидоров черри, дополненного хумусом и украшенного укропом.
🍽 3 порц.⏱ 10 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 6 ингр.
Порция ~295 г · 413 ккал · Б 8г · Ж 25г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 440 | 4 шт. | 655 | 10 | 31 | 88 |
| помидоры черри | 100 | 5 шт. | 15 | 1 | 0 | 3 |
| хумус | 150 | — | 266 | 7 | 13 | 30 |
| грибы свежие | 150 | 1 шт. | 30 | 5 | 0 | 5 |
| укроп | 15 | 1 ст. ложка | 7 | 1 | 0 | 1 |
| оливковое масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 295 | 413 | 8 | 25 | 42 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите картошку. Слегка обжарьте грибы. Выложите всё красиво на тарелки вместе с хумусом и помидорами черри. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте укропом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.