NomPlanРецепты
Хрустящий салат с ананасами и курицей

Хрустящий салат с ананасами и курицей

Салат с курицей, консервированными ананасами, свежим айсбергом, сыром и хрустящими сухариками из белого хлеба. Получается ярким, сочным и хорошо подходит для праздничной подачи.

🍽 4 порц.25 мин приготовление🧂 11 ингр.
Салат
Порция ~196 г · 379 ккал · Б 22г · Ж 24г · У 17г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе2502755830
ананас консервированный2001201031
салат айсберг10014102
сыр твердый7025518180
хлеб белый без корки602 шт.1606229
майонез603772402
растительное масло171 ст. ложка1500170
масло сливочное201500170
перец черный молотый2по вкусу5001
кориандр молотый2по вкусу6000
куркума2по вкусу6001
На порцию196379222417

Шаги

  1. [0:00–0:05] Положите куриное филе между двумя слоями пищевой пленки или в полиэтиленовый пакет и слегка отбейте с обеих сторон до плоского состояния. Приправьте солью, черным перцем, кориандром и куркумой по вкусу.
  2. [0:05–0:11] Разогрейте в сковороде растительное масло вместе со сливочным и обжарьте куриное филе с обеих сторон до золотистых корочек, 5–6 минут. Переложите на доску, дайте остыть и нарежьте кубиками.
  3. [0:11–0:15] По желанию освободите ломтики тостового хлеба от корок. Нарежьте хлеб кубиками, разогрейте сковороду без масла и подсушите на ней кубики хлеба на среднем огне, периодически помешивая, до хрустящих корочек.
  4. [0:15–0:18] Выньте консервированный ананас из банки, дав стечь лишней жидкости. Если ананас кольцами, разрежьте их на мелкие сегменты; если кусочками, действуйте в зависимости от их величины.
  5. [0:18–0:25] Промойте и обсушите салат айсберг, порубите небольшими квадратиками. Смешайте в миске кусочки курицы, ананаса и салат айсберг. Приправьте солью и черным перцем по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
  6. [0:25–0:25] Уложите салат горкой на сервировочное блюдо. Натрите сыр на крупной терке и посыпьте им салат с ананасами и курицей. Сверху положите сухарики и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.