NomPlanРецепты
Хрустящий салат с ананасами и курицей

Хрустящий салат с ананасами и курицей

Салат с курицей, консервированными ананасами, свежим айсбергом, сыром и хрустящими сухариками из белого хлеба. Получается ярким, сочным и хорошо подходит для праздничной подачи.

🍽 4 порц.25 мин🧂 11 ингр.
Салат (блюдо)
Порция ~196 г · 309 ккал · Б 31г · Ж 15г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе2502755830
ананас консервированный2001923920
салат айсберг10014103
сыр твердый7025518180
хлеб белый без корки6021606229
майонез6024021
растительное масло171500170
масло сливочное201500170
перец черный молотый25001
кориандр молотый26001
куркума26001
На порцию19630931159

Шаги

  1. [0:00–0:05] Положите куриное филе между двумя слоями пищевой пленки или в полиэтиленовый пакет и слегка отбейте с обеих сторон до плоского состояния. Приправьте солью, черным перцем, кориандром и куркумой по вкусу.
  2. [0:05–0:11] Разогрейте в сковороде растительное масло вместе со сливочным и обжарьте куриное филе с обеих сторон до золотистых корочек, 5–6 минут. Переложите на доску, дайте остыть и нарежьте кубиками.
  3. [0:11–0:15] По желанию освободите ломтики тостового хлеба от корок. Нарежьте хлеб кубиками, разогрейте сковороду без масла и подсушите на ней кубики хлеба на среднем огне, периодически помешивая, до хрустящих корочек.
  4. [0:15–0:18] Выньте консервированный ананас из банки, дав стечь лишней жидкости. Если ананас кольцами, разрежьте их на мелкие сегменты; если кусочками, действуйте в зависимости от их величины.
  5. [0:18–0:25] Промойте и обсушите салат айсберг, порубите небольшими квадратиками. Смешайте в миске кусочки курицы, ананаса и салат айсберг. Приправьте солью и черным перцем по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
  6. [0:25–0:25] Уложите салат горкой на сервировочное блюдо. Натрите сыр на крупной терке и посыпьте им салат с ананасами и курицей. Сверху положите сухарики и подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.