NomPlanРецепты
Холодный суп из ревеня с мидиями

Холодный суп из ревеня с мидиями

Освежающий холодный суп на основе отвара из ревеня с мидиями, яйцами, картофелем и огурцом. Зелень перетирают с солью и сахаром, а в тарелки перед подачей кладут мидии.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 2 ч 30 мин приготовление🧂 9 ингр.
СупХолодный суп
Порция ~358 г · 384 ккал · Б 24г · Ж 19г · У 29г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
ревень300633114
укроп3013102
соль50000
огурец10015104
яйцо1202 шт.17615121
картофель3303 шт.49282366
мидии500750694122
лук зелёный408101
сахар519005
На порцию358384241929

Шаги

  1. [0:00–0:05] Ревень вымойте, нарежьте кубиками и отварите в кипящей воде 5 мин, не разваривая.
  2. [0:05–2:05] Закройте крышкой и дайте настояться в течение 2 часов.
  3. [2:05–2:10] Остывший отвар процедите и добавьте сахар по вкусу.
  4. [2:10–2:14] Мидии вымойте и отварите в небольшом количестве подсоленной воды 4 мин.
  5. [2:14–2:20] Если мидии очень крупные, разрежьте каждую пополам.
  6. [2:20–2:40] Картофель и яйца отварите, очистите и нарежьте кубиками.
  7. [2:40–2:45] Огурец нарежьте тонкой соломкой.
  8. [2:45–2:50] Лук и укроп нашинкуйте и перетрите с солью и сахаром.
  9. [2:50–2:55] Добавьте к зелени картофель, яйца, огурцы и ревень.
  10. [2:55–3:00] Залейте отваром.
  11. [3:00–3:05] В каждую тарелку положите несколько мидий.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.