
Холодный литовский борщ
Яркий холодный суп на кефире со свёклой, свежими овощами и зеленью. Подаётся с яйцом и горячим картофелем в мундире.
🍽 4 порц.⏱ 3 ч 20 мин🧂 11 ингр.
Порция ~473 г · 215 ккал · Б 12г · Ж 12г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свекла | 200 | — | 86 | 3 | 0 | 18 |
| огурцы | 200 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| редис | 150 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| лук зелёный | 30 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 30 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| яйцо | 200 | 4 | 294 | 25 | 20 | 2 |
| кефир | 500 | — | 276 | 15 | 15 | 21 |
| сметана | 60 | — | 128 | 2 | 13 | 3 |
| вода | 500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| уксус красный винный | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 473 | 215 | 12 | 12 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:40] Свеклу отварите целиком или запеките в духовке, обернув в фольгу. Запекание предпочтительнее: вкус и цвет получаются более насыщенными.
- [0:40–1:00] Готовую свеклу очистите, натрите на крупной тёрке и переложите в кастрюльку. Вскипятите 0,5 л питьевой воды и залейте свеклу. Добавьте чайную ложку соли и уксус.
- [1:00–1:20] Дайте свекольной смеси остыть, затем поставьте кастрюльку в холодильник.
- [1:20–1:35] Огурцы и редис натрите на крупной тёрке или нарежьте тонкой соломкой — как вам больше нравится. Если натереть овощи на тёрке, получится больше сока, а текстура будет нежнее.
- [1:35–1:50] Зелёный лук и укроп промойте и обсушите салфетками. Мелко нарежьте зелень, грубые стебельки укропа удалите.
- [1:50–2:00] Смешайте зелень, огурцы и редис со свеклой и охлаждённым настоем.
- [2:00–2:10] Влейте кефир, добавьте сметану и хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты распределились равномерно.
- [2:10–3:10] Попробуйте холодный борщ на соль и, если требуется, подсолите. Поставьте кастрюлю в холодильник и дайте борщу часок настояться.
- [3:10–3:35] Пока борщ настаивается в холодильнике, отварите яйца вкрутую, очистите и разрежьте на половинки. Картофель хорошо промойте и отварите в мундире.
- [3:35–4:00] Когда картофель будет готов, разлейте холодный борщ по тарелкам. В каждую положите по две половинки яйца и украсьте свежей зеленью.
- [4:00–4:20] На отдельном блюдце к каждой порции подайте горячий картофель, посыпанный крупной солью и зеленью.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.