Порция ~204 г · 526 ккал · Б 16г · Ж 12г · У 94г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 450 | — | 1539 | 41 | 5 | 337 |
| вода | 250 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| дрожжи | 10 | — | 33 | 5 | 1 | 4 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 10 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| кунжут | 45 | — | 255 | 8 | 22 | 12 |
| семена льна | 45 | — | 240 | 8 | 19 | 13 |
| На порцию | 204 | 526 | 16 | 12 | 94 |
Шаги
- [0:00–0:05] Просейте муку. Добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте до однородности: тесто должно получиться липким.
- [0:05–0:10] Выложите тесто в смазанную маслом или другим жиром форму.
- [0:10–0:15] Закройте форму сверху пищевой пленкой, смазанной растительным маслом, и поставьте на ночь в холодильник.
- [0:15–0:20] Утром достаньте форму, уберите пленку и поставьте в холодную духовку.
- [0:20–1:00] Включите духовку на 220 градусов и пеките до готовности. У меня ушло на это 40 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.