NomPlanРецепты
Хе из судака с уксусом

Хе из судака с уксусом

Пикантная закуска из судака с овощами, уксусом и соевым соусом. Рыба проходит маринование в холодильнике, благодаря чему вкус получается насыщенным.

🍽 6 порц.12 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 11 ингр.
ЗакускаСупКорейская кухня
Порция ~340 г · 280 ккал · Б 34г · Ж 10г · У 14г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
судак1000840184110
чеснок1520105
уксус столовый 9%6019000
лук репчатый5002006147
морковь150621014
перец сладкий красный15039207
перец острый3012103
растительное масло504420500
соевый соус8042714
соль50000
перец чёрный молотый2.36002
На порцию340280341014

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте судака: вымойте филе и обсушите бумажными полотенцами. Если есть косточки, удалите их пинцетом.
  2. [0:10–0:15] Нарежьте филе судака небольшими ломтиками и сложите в большую миску.
  3. [0:15–0:20] Чеснок очистите и порубите. Добавьте к судаку, влейте уксус и перемешайте, чтобы маринад равномерно распределился между кусочками рыбы.
  4. [0:20–6:20] Закройте миску и уберите в холодильник на 6 часов.
  5. [6:20–6:35] Лук очистите и нарежьте полукольцами. Морковь очистите, вымойте и натрите на крупной терке. Сладкий перец вымойте, разрежьте вдоль на половинки, удалите семена и перегородки и нарежьте мякоть соломкой. Острый перец порубите.
  6. [6:35–6:40] В сковороде нагрейте растительное масло. Выложите в него лук, морковь и перец.
  7. [6:40–6:45] Помешивая, подрумяньте овощи на среднем огне в течение 5 минут. Следите, чтобы они не подгорели, затем дайте остыть.
  8. [6:45–12:45] Добавьте жареные овощи к судаку с чесноком в уксусе. Посолите и поперчите по вкусу, влейте соевый соус и перемешайте.
  9. [12:45–18:45] Оставьте мариноваться в холодильнике еще на 6 часов.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.