
Хашлама из баранины
Сытное кавказское блюдо из баранины, томлёной с большим количеством овощей и зелени. Все ингредиенты укладываются слоями и долго тушатся без перемешивания, образуя ароматный бульон.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 16 ингр.
Порция ~527 г · 421 ккал · Б 6г · Ж 1г · У 54г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина на кости | 1200 | — | 1740 | 3 | 2 | 158 |
| помидор | 800 | — | 144 | 7 | 2 | 31 |
| перец сладкий красный | 500 | — | 130 | 5 | 2 | 30 |
| лук репчатый | 500 | — | 360 | 13 | 1 | 84 |
| чеснок | 25 | 5 | 37 | 2 | 0 | 8 |
| перец красный острый | 10 | 1 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| паприка сушёная | 15 | — | 52 | 2 | 3 | 2 |
| перец душистый горошек | 5 | — | 13 | 0 | 0 | 4 |
| перец чёрный горошек | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 1 | 4 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| кинза | 30 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| петрушка | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| базилик свежий | 3 | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 25 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 527 | 421 | 6 | 1 | 54 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разрежьте баранину на небольшие куски. Разделите мясо на две части: одну половину сделайте из более костистых кусочков, другую — из бескостных или с меньшим количеством костей.
- [0:10–0:20] Очистите репчатый лук и нарежьте крупными кольцами или полукольцами. Сладкий перец очистите от плодоножек, семян и перегородок и нарежьте крупными кусочками или кольцами.
- [0:20–0:30] Помидоры очистите от кожицы: удалите плодоножки, бланшируйте томаты 30 секунд в кипящей воде, затем обдайте холодной водой и снимите кожицу.
- [0:30–0:40] Нарежьте помидоры поперечными круглыми ломтиками толщиной около сантиметра или крупными дольками. Старайтесь нарезать овощи единообразно: если лук кольцами, то и перец кольцами, а помидоры кружочками.
- [0:40–0:50] Очистите чеснок и нарежьте его не очень мелкими ломтиками. Вымойте и обсушите зелень. Крупно порубите укроп, кинзу и петрушку, отрежьте стебли. Листья базилика снимите со стеблей и тоже крупно порубите.
- [0:50–0:55] Подготовьте казан или толстостенную кастрюлю с мощным дном ёмкостью не менее 4 литров. Мысленно разделите овощи — помидоры, лук и перец — на три части.
- [0:55–1:00] Первым слоем положите в казан треть помидоров.
- [1:00–1:05] На помидоры выложите треть луковых колец, на них — треть сладкого перца. Посыпьте солью — примерно половиной чайной ложки. Поверх перца плотно уложите те куски баранины, в которых больше костей.
- [1:05–1:10] Посыпьте баранину чайной ложкой соли, половиной паприки, половиной чеснока, горошинами чёрного и душистого перца. Положите сверху целый стручок острого перца. Если это для вас слишком, возьмите половину или просто несколько колечек.
- [1:10–1:15] Повторите слои помидоров, лука и сладкого перца. Затем выложите вторую часть мяса, с меньшим количеством костей. Щедро посолите и посыпьте паприкой, свежемолотым чёрным перцем и чесноком. Воткните по сторонам казана лавровые листики.
- [1:15–1:20] Завершите конструкцию оставшимися слоями овощей, приправьте паприкой и солью, посыпьте всё нарубленной зеленью. Плотно закройте казан крышкой и поставьте на очень медленный огонь.
- [1:20–3:20] Тушите хашламу из баранины как минимум 2 часа, не перемешивая. Через полтора часа после начала можете проверить хашламу и убедиться, что процесс идёт нормально.
- [3:20–3:30] Подавайте хашламу горячей с лавашом и, если хотите, с отварной картошкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.