
Порция ~191 г · 389 ккал · Б 29г · Ж 27г · У 8г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| телятина | 1000 | — | 1440 | 194 | 68 | 0 |
| грецкий орех | 120 | — | 785 | 18 | 78 | 16 |
| фундук | 100 | — | 704 | 16 | 67 | 10 |
| лук белый | 150 | — | 63 | 2 | 0 | 15 |
| кинза | 100 | — | 23 | 2 | 1 | 4 |
| чеснок | 15 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| перец чили | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| шафран имеретинский | 20 | — | 62 | 2 | 1 | 12 |
| перец душистый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 8 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 191 | 389 | 29 | 27 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:10] Телятину вымыть и нарезать кубиками среднего размера. Сложить в кастрюлю и залить питьевой водой (примерно 2 литра).
- [0:10–0:15] На сильном огне доведить воду до кипения, снять пену шумовкой.
- [0:15–2:15] Варить на слабом огне 2 часа.
- [0:45–0:55] Залить имеретинский шафран небольшим количеством горячего бульона и закрыть. Оставить на 10 минут настаиваться. Процедить настой шафрана через мелкое сито в маленькую мисочку.
- [2:00–2:10] Кинзу тщательно вымыть и мелко нарезать. Перец чили вымыть и очистить от семян. Лук и чеснок очистить и крупно нарезать.
- [2:10–2:15] Все подготовленные ингредиенты (кинзу, перец, лук, чеснок) сложить в чашу блендера.
- [2:15–2:20] Добавить грецкие орехи, фундук и настой шафрана. Измельчить блендером до получения пастообразной массы золотистого цвета.
- [2:20–2:25] Переложить получившуюся пасту в кастрюлю с телятиной в бульоне. Посолить и поперчить по вкусу. Доведить до кипения.
- [2:25–2:30] Снять с огня и подать суп на стол очень горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.