
Порция ~367 г · 707 ккал · Б 35г · Ж 52г · У 26г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжья грудинка | 1000 | — | 2330 | 163 | 180 | 0 |
| грецкий орех | 200 | — | 1308 | 30 | 130 | 27 |
| рис длиннозерный | 180 | — | 234 | 5 | 1 | 51 |
| чеснок | 16 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| томат (помидор) | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| тклапи | 30 | — | 76 | 1 | 0 | 19 |
| лук репчатый | 375 | — | 150 | 4 | 0 | 35 |
| петрушка | 80 | — | 29 | 2 | 1 | 5 |
| уцхо-сунели | 5 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| кориандр молотый | 4 | — | 12 | 1 | 1 | 1 |
| шафран имеретинский (бархатцы) | 0.7 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 0.6 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| аджика | 6 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 20 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кинза | 80 | — | 18 | 2 | 0 | 3 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 367 | 707 | 35 | 52 | 26 |
Шаги
- [0:00–2:00] Нарежьте говяжью грудинку небольшими порционными кусочками, положите в кастрюлю, залейте 2 л холодной воды, поставьте на небольшой огонь. Доведите до кипения, убавьте огонь, снимите пену и варите до мягкости 2 часа.
- [2:00–2:30] Если используете тклапи, нарежьте его небольшими кусочками, положите в маленькую мисочку и залейте кипятком – пусть растворяется. Если готовите с помидорами, срежьте верх помидора, мякоть натрите на крупной терке, кожицу выбросьте.
- [2:30–2:45] Свяжите по одному пучку кинзы и петрушки и лавровые листья и добавьте в кастрюлю с харчо. Нарежьте лук маленькими кубиками, всыпьте его в кастрюлю, добавьте промытый рис, доведите до кипения и варите 15 минут.
- [2:45–3:00] Измельчите чеснок, положите в ступку, добавьте немного соли и растолките. Оставшуюся зелень мелко порубите, добавьте в ступку к чесноку и растолките. Грецкие орехи мелко порубите при помощи блендера. Переложите измельченные орехи в миску и влейте половник бульона – получится густая кашица.
- [3:00–3:10] Удалите букеты зелени из кастрюли, влейте ореховую массу и тщательно перемешайте. Добавьте зелень из ступки, все специи, аджику, тклапи или натертые помидоры. Посолите и поперчите харчо. Варите на медленном огне ещё 10 минут, затем снимите кастрюлю с огня.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.