NomPlanРецептыГотовые планы
Хамин (чолнт)

Хамин (чолнт)

Традиционное еврейское блюдо для Шаббата. Сытное сочетание мяса, овощей, круп и бобовых, которое многочасовое томление в печи делает наваристым и ароматным.

🍽 10 порц.3 ч🧂 20 ингр.
СупЕврейская кухня
Порция ~422 г · 357 ккал · Б 18г · Ж 17г · У 35г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
морковь3001233129
картофель1001492720
помидор400724116
лук репчатый7530107
бульон говяжий2000801240
зира934223
куркума1.65001
перец красный острый156001
бастурма25060037500
кабачок8019104
баранина25052341380
растительное масло514510510
кинза153001
нут2509105015158
чеснок40603013
чечевица зеленая7221317135
имбирь6.55001
рис длиннозерный2002605156
лимон10029109
лавровый лист0.41000
На порцию422357181735

Шаги

  1. [0:00–0:30] Нут промыть, залить холодной водой и оставить на ночь.
  2. [0:30–1:00] На следующий день морковь, картофель, лук, чеснок и корень имбиря очистить. Лук, морковь, кабачок и картофель нарезать кубиками, помидоры нарезать кружками. Чеснок и имбирь измельчить.
  3. [1:00–1:05] Разогреть масло в большой кастрюле и обжарить лук, чеснок и морковь в течение 3–4 минут.
  4. [1:05–1:40] Нут отбросить на дуршлаг, промыть и добавить в кастрюлю вместе с картофелем, кабачком, помидорами и чечевицей. Баранину промыть и нарезать кусочками, бастурму нарезать тонкими ломтиками и добавить к овощам. Положить зиру, куркуму, имбирь, лавровый лист и кинзу. Влить бульон, накрыть крышкой и готовить на среднем огне 30 минут.
  5. [1:40–3:10] Рис промыть и поместить в 2 слоя марли, завязав все углы так, чтобы оставалось достаточно места для увеличения объёма риса вдвое. Положить марлю с рисом в кастрюлю с супом, закрепив концы марли крышкой так, чтобы рис варился на пару. Поставить в разогретую до 120°С духовку и готовить 1,5 часа.
  6. [3:10–3:15] Лимон нарезать дольками. Острые перцы очистить от сердцевины и измельчить. Аккуратно снять крышку с кастрюли и вынуть рис в марле. Разлить суп по тарелкам, положив сверху ложку риса и один-два куска мяса. Подать с дольками лимона и нарезанным острым перцем.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.