Густой суп «Паприка»
Сытный мясной суп с овощами, который соединяет в себе черты первого и второго блюда. Получается густым и может заменить полноценный обед.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~460 г · 911 ккал · Б 56г · Ж 48г · У 96г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 120 | 1 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| морковь | 250 | — | 103 | 2 | 1 | 24 |
| перец красный молотый | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| свежемолотый черный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 80 | — | 29 | 2 | 1 | 5 |
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| перец паприка | 750 | — | 2115 | 106 | 97 | 405 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| говядина | 800 | — | 2297 | 210 | 156 | 0 |
| лук-порей | 250 | — | 153 | 4 | 1 | 36 |
| На порцию | 460 | 911 | 56 | 48 | 96 |
Шаги
- [0:00–2:00] Мясо посолите и поперчите, опустите в кипящую воду и варите 1,5–2 часа, снимая пену.
- [2:00–20:00] Морковь и картофель помойте и очистите. Морковь нарежьте звездочками, картофель — ломтиками. Перец помойте, удалите плодоножку и семена, разрежьте пополам и каждую половинку — на 4 части.
- [20:00–40:00] Порей помойте, почистите и нарежьте белую часть кружками. Морковь, картофель и перец сложите в сковородку с толстым дном, добавьте немного воды и тушите под крышкой 20 мин.
- [40:00–55:00] Через 15 мин. добавьте порей.
- [55:00–60:00] Помидоры бланшируйте 1–2 мин. в кипящей воде, затем выньте и быстро охладите в холодной воде. Удалите плодоножку, очистите от кожицы и измельчите в блендере.
- [60:00–65:00] Мясо выньте из бульона, срежьте жир и пленки, порежьте на кубики и верните в ту же кастрюлю вместе с морковью, перцем, картофелем, пореем и помидорами. Тушите под крышкой 5 мин.
- [65:00–150:00] Заправьте суп мелко нарубленной петрушкой, посолите и поперчите свежемолотым черным и молотым красным перцем.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.