NomPlanРецепты
Гуляш в афганском казане

Гуляш в афганском казане

Сытное горячее блюдо со говядиной, картофелем и овощами. Мясо получается нежным и сочным благодаря томлению в герметично закрытой посуде под давлением пара.

🍽 8 порц.20 мин подготовка + 1 ч 15 мин приготовление🧂 13 ингр.
Второе блюдоГуляш
Порция ~267 г · 349 ккал · Б 22г · Ж 18г · У 26г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина лопатка или огузок7001302147760
картофель5007451235100
лук репчатый3001203028
морковь3001233129
перец сладкий красный2001 шт.523010
томатная паста401.5 ст. ложки33208
мука пшеничная201 ст. ложка682015
паприка сладкая молотая201 ст. ложка583311
чеснок82 зубчика12103
масло растительное рафинированное302700300
соль50000
перец чёрный молотый25001
петрушка104001
На порцию267349221826

Шаги

  1. [0:00–0:15] Вымойте и очистите овощи: репчатый лук, чеснок, морковь и картофель. Лук нарежьте четвертинками колец, морковь кубиками среднего размера.
  2. [0:15–0:20] Сладкий перец разрежьте вдоль на 4 части, удалите семена и перегородки, нарежьте небольшими кусочками. Порубите чеснок ножом до состояния пасты. Крупно нарежьте картофель, переложите в миску, залейте холодной водой.
  3. [0:20–0:30] Поставьте афганский казан объёмом не менее 5 л на средний огонь. Влейте растительное масло слоем не менее 2 мм. Положите лук и морковь, жарьте без крышки, помешивая, около 10 минут.
  4. [0:30–0:35] Подготовьте говядину. Удалите пленки и нарежьте кубиками с ребром 4–5 см или длинными ломтиками.
  5. [0:35–0:40] Положите говядину в казан к обжаренным овощам. Продолжайте жарить ещё 5 минут.
  6. [0:40–0:45] Добавьте измельченный чеснок, паприку и томатную пасту. Прогрейте, постоянно перемешивая, 2 минуты.
  7. [0:45–0:47] Всыпьте через ситечко муку, тщательно перемешайте. Жарьте, не допуская подгорания, 1 минуту.
  8. [0:47–0:50] Положите сладкий перец и картофель, влейте горячую воду так, чтобы она едва покрывала овощи. Посолите и поперчите.
  9. [0:50–1:30] Накройте крышкой, установите специальное устройство герметичности, увеличьте огонь. Когда жидкость закипит и начнёт выходить пар из клапанов, уменьшите нагрев до слабого и засеките 40 минут.
  10. [1:30–1:35] Спустите излишнее давление пара, снимите крышку. Разложите гуляш по глубоким тарелкам. Для подачи измельчите листочки петрушки и подавайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.