NomPlanРецепты
Гуляш из куриных желудков в томатном соусе

Гуляш из куриных желудков в томатном соусе

Сытное блюдо из куриных желудочков, тушеных в пряном томатном соусе с овощами и ароматными специями.

🍽 4 порц.30 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Порция ~321 г · 253 ккал · Б 20г · Ж 11г · У 18г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриные желудки4003767180
лук репчатый2402 шт.963022
перец сладкий красный1501 шт.39207
чеснок122 зубчика16104
томатная паста352 ст. ложки29207
мука пшеничная301 ст. ложка1033023
масло подсолнечное342 ст. ложки3010340
паприка сладкая молотая50.5 ч. ложки14111
карри смесь специй81 ч. ложка27015
лавровый лист2по вкусу6002
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
вода3600000
На порцию321253201118

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разморозьте куриные желудки если они заморожены. Тщательно промойте их в прохладной воде, зачистив от лишних пленок и загрязнений. Обсушите бумажными полотенцами и разрежьте каждый желудочек на 2–3 кусочка.
  2. [0:10–0:25] Сложите куриные желудочки в сотейник, залейте половиной стакана воды и поставьте на умеренный огонь. Когда вода закипит, всыпьте пол чайной ложки соли, накройте крышкой и тушите до полного испарения жидкости.
  3. [0:25–0:30] Пока желудочки тушатся, подготовьте лук, нарезав его тонко. Очистите и измельчите чеснок. Нарежьте перец короткой соломкой.
  4. [0:30–0:40] Когда жидкость в сотейнике выпарится, добавьте подсолнечное масло и обжаривайте желудки до золотистых корочек.
  5. [0:40–0:45] Добавьте нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте на умеренном огне, помешивая, 5 минут. Затем добавьте перец и жарьте еще несколько минут.
  6. [0:45–0:50] Всыпьте карри, паприку и черный перец, посолите и перемешайте. Добавьте томатную пасту и потушите все вместе 2–3 минуты. Влейте около полутора стаканов кипятка.
  7. [0:50–1:20] Бросьте лавровый лист и тушите на слабом огне полчаса или дольше до мягкости желудочков. Попробуйте, добавьте соли и специй при необходимости.
  8. [1:20–1:30] Разведите муку в половине стакана воды без комочков. Удалите лавровый лист и введите мучную смесь в соус, помешивая. Проварите до загустения 3 минуты.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.