
Гуляш из говядины в казане
Мясная подливка с кусочками говядины и овощами на медленном огне. Классический рецепт, который подается с картофельным пюре или другим гарниром.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 14 ингр.
Порция ~456 г · 668 ккал · Б 47г · Ж 44г · У 20г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 1000 | — | 2871 | 263 | 195 | 0 |
| лук репчатый | 340 | 4 | 136 | 4 | 0 | 32 |
| морковь | 140 | 2 | 57 | 1 | 0 | 13 |
| томатная паста | 100 | — | 82 | 5 | 1 | 19 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| паприка молотая | 10 | — | 29 | 2 | 1 | 6 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| мука пшеничная | 50 | — | 171 | 5 | 1 | 38 |
| растительное масло | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| перец душистый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 10 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 456 | 668 | 47 | 44 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:10] Мясо доведите до комнатной температуры. Срежьте жилы, пленки и лишний жир. Нарежьте кубиками с ребром около 2 см.
- [0:10–0:25] Разогрейте в казане растительное масло и обжаривайте мясо партиями 7–10 минут до румяной корочки. Вынимайте мясо шумовкой.
- [0:25–0:40] Нарежьте лук мелкими кубиками или четвертинками, натрите морковь на крупной терке.
- [0:40–0:50] В казане обжарьте лук до золотистого цвета 5 минут, помешивая. Добавьте морковь и готовьте еще 5 минут.
- [0:50–1:00] На дно казана выложите томатную пасту, обжарьте 2 минуты, затем перемешайте. Верните мясо с соком в казан.
- [1:00–1:05] Добавьте измельченный чеснок, паприку, черный и душистый перец, сахар, соль, лавровый лист.
- [1:05–2:00] Влейте примерно 3 стакана кипятка (около 750 мл), перемешайте. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 1–1,5 часа до мягкости мяса.
- [2:00–2:05] Разведите муку в стакане воды без комочков. Влейте мучную смесь в гуляш, перемешайте, дождитесь закипания и проварите 2 минуты.
- [2:05–2:15] Оцените густоту, при необходимости подлейте кипятка. Скорректируйте вкус солью, сахаром и специями.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.