NomPlanРецепты
Гуляш из говядины с гречкой

Гуляш из говядины с гречкой

Ароматный и сытный гуляш из говядины с овощами в томатном соусе, поданный с рассыпчатой гречкой. Мясо получается мягким и сочным, а соус хорошо дополняет вкус крупы.

🍽 4 порц.1 ч приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдоГуляшВенгерская кухняРусская кухня
Порция ~300 г · 703 ккал · Б 42г · Ж 40г · У 45г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Гуляш из говядины· 951 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина5001436131980
лук репчатый150602014
чеснок153 зубчика20105
болгарский перец1001 шт.27105
томат1001 шт.18104
перец чили60.5 шт.2001
томатная паста251 ст. ложка21105
паприка101 ч. ложка28115
тмин10.25 ч. ложки3000
растительное масло171 ст. ложка1500170
сливочное масло171 ст. ложка1280140
соль10по вкусу0000
На порцию238473353310

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все продукты: говядину, лук, сладкий болгарский перец, острый перец, молотую паприку, чеснок, томатную пасту, растительное масло, соль и тмин.
  2. [0:05–0:10] Лук очистите и мелко нарежьте. Разогрейте в кастрюле с толстым дном смесь растительного и сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности, в течение 5 минут. Добавьте сладкую паприку и перемешайте.
  3. [0:10–0:15] Мясо нарежьте средними кубиками. Выложите кусочки мяса в кастрюлю с луком и паприкой, слегка посолите, перемешайте. Накройте крышкой и тушите на тихом огне до испарения сока, выделяемого мясом.
  4. [0:15–0:20] Чеснок пропустите через пресс и смешайте с тмином. Добавьте чеснок с тмином в кастрюлю, где тушится мясо. Если весь сок испарился, влейте в кастрюлю полстакана горячей воды и продолжайте тушение.
  5. [0:20–0:25] У сладкого перца удалите сердцевину с семенами, мякоть нарежьте соломкой. Помидор надрежьте крест-накрест, опустите в кипящую воду на 3 минуты, снимите кожицу и мякоть порубите.
  6. [0:25–1:55] Добавьте в кастрюлю с тушеным мясом сладкий перец и мякоть помидора. Томатную пасту разведите в стакане горячей воды и вылейте к мясу. Тушите еще 1,5 часа. Подливайте воду понемногу, чтобы мясо оставалось в соусе. Если любите острые блюда, опустите в соус половину перца чили на 5 минут, а потом удалите.
  7. [1:55–2:00] Разложите гуляш на тарелки вместе с гречкой и полейте подливой. Перед подачей снимите пробу и, если мясо мягкое, выключите огонь.

Гречка· 250 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
гречневая крупа2101 стакан693276143
сливочное масло302250250
соль10по вкусу0000
На порцию632307836

Шаги

  1. [0:00–0:05] Пока гуляш тушится, приготовьте гарнир. Гречневую крупу промойте, положите в сотейник и залейте водой в пропорции 1:2.
  2. [0:05–0:20] Доведите до кипения, снимите пену, посолите и убавьте огонь. Варите до полного испарения воды около 15 минут.
  3. [0:20–0:30] Когда вода в гречке выпарится, выключите огонь. Положите сверху кусочек сливочного масла, не перемешивайте и снова накройте крышкой. Дайте постоять еще 10 минут, чтобы крупа стала мягкой и рассыпчатой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.