
Гуляш с квашеной капустой и рисом
Традиционный венгерский чанго-гуляш из свиной щековины с квашеной капустой и рисом. Долгое тушение обеспечивает нежность мяса и глубокий вкус.
🍽 5 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 14 ингр.
Порция ~637 г · 505 ккал · Б 42г · Ж 29г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная щековина | 700 | — | 1892 | 191 | 119 | 0 |
| масло топлёное | 20 | — | 178 | 0 | 20 | 0 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| перец чили красный | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| бульон овощной | 1500 | — | 101 | 3 | 2 | 14 |
| паприка сладкая молотая | 20 | — | 58 | 3 | 3 | 11 |
| тмин | 5 | — | 17 | 1 | 1 | 1 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| рис длиннозерный | 50 | — | 65 | 1 | 0 | 14 |
| капуста квашеная | 700 | — | 133 | 6 | 1 | 30 |
| сметана 25% | 60 | — | 21 | 1 | 1 | 2 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 637 | 505 | 42 | 29 | 17 |
Шаги
- [0:00-0:15] Обрежьте свиную щековину от лишнего жира и нарежьте кубиками со стороной 3 см. Щедро приправьте солью и перцем.
- [0:15-0:20] Нарежьте лук мелким кубиком, измельчите чеснок, нарежьте перец чили соломкой.
- [0:20-0:30] Разогрейте топлёное масло в казане или кастрюле с толстым дном на среднем огне, положите кусочки свинины в один слой.
- [0:30-0:37] Подрумяньте мясо с одной стороны 3-4 минуты, переверните и подрумяньте с другой стороны, затем переложите в отдельную чашку.
- [0:37-0:47] Добавьте в кастрюлю лук и чеснок, накройте крышкой и дайте луку пропариться до мягкости около 10 минут.
- [0:47-0:55] Снимите крышку, добавьте перец чили и обжаривайте, пока лук не подрумянится.
- [0:55-1:00] Добавьте овощной бульон, паприку, тмин и лавровый лист, накройте крышкой.
- [1:00-1:55] Верните мясо в кастрюлю и тушите на медленном огне 45-60 минут, пока оно не станет мягким.
- [1:55-2:00] Когда свинина готова, добавьте промытый рис и квашеную капусту, перемешайте.
- [2:00-2:05] Доведите до закипания на сильном огне и варите 1-2 минуты.
- [2:05-2:20] Убавьте огонь и варите на медленном огне, пока капуста и рис не станут мягкими.
- [2:20-2:25] Посолите и поперчите по вкусу.
- [2:25-2:30] Подавайте гуляш горячим со сметаной и отварным картофелем.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.