
Груша, запеченная с креветками и сыром
Элегантная горячая закуска с изысканным сочетанием фруктов, морепродуктов и сыра. Производит впечатление на гостей, а готовится проще, чем кажется.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~209 г · 264 ккал · Б 11г · Ж 19г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| груша | 500 | 4 шт. | 210 | 2 | 1 | 55 |
| креветка очищенная замороженная | 150 | 12 шт. | 90 | 21 | 2 | 0 |
| сыр полутвердый | 80 | — | 277 | 19 | 24 | 0 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| чеснок | 5 | 1 зубчик | 7 | 0 | 0 | 2 |
| лимонный сок | 35 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| кинза | 2 | 2 веточки | 1 | 0 | 0 | 0 |
| масло оливковое | 10 | по вкусу | 88 | 0 | 10 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | по вкусу | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | по вкусу | — | — | — | — |
| На порцию | 209 | 264 | 11 | 19 | 15 |
Шаги
- [0:00-0:10] Выберите спелые, но твердые груши сорта конференц. Разрежьте их пополам. Аккуратно удалите сердцевину с помощью чайной ложки.
- [0:10-0:15] Переверните половинки груш. С выпуклой стороны срежьте горизонтально немного мякоти с кожей для устойчивости. Поставьте на эти срезы и сбрызните половиной лимонного сока.
- [0:15-0:20] В сковороде диаметром 28 см растопите 30 г масла. Обжарьте половинки груш с обеих сторон 2 мин. каждая. Дайте немного остыть. Поместите в форму или на противень с кулинарным пергаментом.
- [0:20-0:25] Разрежьте креветки вдоль, не прорезая до конца. Обжарьте их в сковороде на оставшемся масле примерно по 1 мин. с каждой стороны. Порубите чеснок и 4 обжаренные креветки. Смешайте, полейте оставшимся лимонным соком. Перемешайте.
- [0:25-0:30] Разложите начинку по грушам. Сверху распределите целые креветки и ломтики сыра. Запекайте при 180°C в течение 10 мин. Сыр должен расплавиться, но не сильно.
- [0:30-0:40] Измельчите листочки кинзы. Разотрите пестиком с солью и свежемолотым перцем. Запеченные груши разложите по тарелкам. Сверху выложите кинзу. Сбрызните оливковым маслом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.