
Грудки, фаршированные грибами и сыром сулугуни в духовке
Куриные грудки-рулеты с нежной начинкой из грибов, сыра сулугуни и бекона, запеченные в сливочном соусе. Румяные рулетики с расплавленным тягучим сыром внутри.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч🧂 12 ингр.
Порция ~317 г · 568 ккал · Б 42г · Ж 40г · У 5г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 400 | 1 | 452 | 94 | 8 | 0 |
| шампиньоны свежие | 200 | — | 54 | 9 | 2 | 0 |
| лук репчатый | 80 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| сыр сулугуни | 200 | — | 572 | 41 | 44 | 1 |
| бекон сырокопченый | 120 | 10 | 600 | 16 | 54 | 0 |
| петрушка | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| сливки 10% | 200 | — | 236 | 6 | 20 | 8 |
| На порцию | 317 | 568 | 42 | 40 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:10] Аккуратно вырежьте из куриной грудки два больших филе. Разрежьте каждое пополам по горизонтали, чтобы получилось 4 пласта. Отбейте каждый пласт между двумя слоями пленки до толщины 5–7 мм. Посолите, поперчите и отложите.
- [0:10–0:25] Очистите репчатый лук и чеснок. Грибы оботрите влажной тканью, обрежьте загрязненные участки. Нарежьте шампиньоны тонкими пластинами. Репчатый лук нарежьте маленькими кубиками, чеснок измельчите ножом.
- [0:25–0:35] Разогрейте в сковороде растительное масло, растопите в нем кусочек сливочного. Выложите в сковороду нарезанные грибы и обжаривайте их, помешивая, на среднем огне, пока не выпарится вся жидкость.
- [0:35–0:45] Добавьте в сковороду лук и чеснок, готовьте еще 5 минут, пока лук и грибы не приобретут золотистую корочку. Приправьте свежемолотым перцем и небольшим количеством соли — помните о соленом сыре. Выложите грибы с луком в миску. Сыр сулугуни натрите на крупной терке. Петрушку вымойте, обсушите и мелко нарубите листики. Добавьте сыр и зелень в миску к подостывшим грибам, хорошо перемешайте.
- [0:45–1:00] Выложите на каждый пласт куриного филе достаточное количество начинки, отступив от краев, чтобы начинка не вываливалась при формировании рулетов. Скрутите аккуратные рулетики. Заверните каждый рулет в два или три ломтика бекона — в зависимости от размера полосок. Скрепите рулеты зубочистками. Выложите в форму для выпечки подходящего размера.
- [1:00–1:20] Залейте рулетики в форме сливками. Накройте форму фольгой и поставьте форму в заранее разогретую до 180°С духовку. Выпекайте куриные грудки, фаршированные грибами и сыром сулугуни, 20–25 минут, затем снимите фольгу, и запекайте еще 10 минут. Подавайте сразу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.