
Грибной суп с мясом
Сытный густой суп из грибов и мяса на кости с овощами и ароматными специями. Мясо с грибами — идеальная пара для полноценного блюда.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 50 мин🧂 14 ингр.
Порция ~254 г · 387 ккал · Б 3г · Ж 15г · У 43г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| грибы лесные | 300 | — | 792 | 7 | 38 | 114 |
| говядина на кости | 500 | — | 725 | 1 | 1 | 66 |
| картофель | 200 | — | 298 | 5 | 14 | 40 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 20 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| сельдерей | 20 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| помидор | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| перец черный горошек | 2 | 8 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| сметана 15% | 30 | — | 47 | 1 | 5 | 1 |
| На порцию | 254 | 387 | 3 | 15 | 43 |
Шаги
- [0:00–0:10] Положите говядину на кости в кастрюлю и залейте двумя с половиной литрами воды. Доведите до кипения, посолите и варите бульон в течение часа на слабом огне, периодически снимая пену.
- [0:10–0:20] Очистите лесные грибы от мусора, залейте водой в тазике, чтобы всплыли букашки, и хорошо промойте. Залейте грибы водой в кастрюле и отварите в течение 15 минут. Откиньте грибы на дуршлаг, отвар слейте.
- [0:20–0:35] Помойте и очистите овощи. Картофель нарежьте кубиками. Морковь нарежьте тонкими брусочками или мелкими кубиками. Репчатый лук нарежьте четвертинками колец. Стебель сельдерея нарежьте тонкими ломтиками. Помидоры ошпарьте, охладите, очистите от кожицы и нарежьте кусочками.
- [0:35–0:45] Отваренные грибы нарежьте на доске. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложьте грибы и обжаривайте 5–7 минут, помешивая. Добавьте нарезанный лук, обжаривайте еще 5 минут.
- [0:45–1:00] Процедите мясной бульон. Снимите мясо с косточки и нарежьте кусочками. Поставьте кастрюлю с бульоном на огонь, добавьте мясо и черный перец горошком, доведите до кипения. Всыпьте картофель, морковь и сельдерей. Выложьте грибы с луком в кастрюлю.
- [1:00–1:10] Через 5 минут добавьте нарезанные помидоры и лавровый лист, варите еще 5–7 минут до готовности овощей. Пропустите чеснок через пресс в кастрюлю с супом, перемешайте. Убери с огня.
- [1:10–1:25] Дайте супу постоять под крышкой 10 минут. Мелко нарежьте петрушку. Подавайте суп, добавив в тарелку рубленую петрушку и сметану по вкусу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.