
Грибной суп из маслят
Нежный грибной суп с маслятами, картофелем, морковью и луком. Подаётся со сметаной и свежей петрушкой.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 11 ингр.
Порция ~394 г · 489 ккал · Б 2г · Ж 48г · У 13г
Грибной суп из маслят· 2294 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| маслята | 300 | — | 2244 | 2 | 248 | 2 |
| картофель | 250 | — | 193 | 5 | 0 | 43 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| масло растительное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| вода | 1500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 382 | 476 | 2 | 47 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите маслята: подцепите край кожицы на шляпках острым ножом и стяните её. Маленькие грибочки можно не чистить, если у них плотная кожица. Ножки поскоблите ножом и проверьте грибы на отсутствие червей.
- [0:10–0:15] Промойте маслята под проточной водой после чистки. Разрежьте крупные грибы на куски, маленькие оставьте целыми.
- [0:15–0:30] Залейте маслята водой в кастрюле, доведите до кипения, посолите и варите, снимая пену, 10–15 минут. Откиньте грибы на дуршлаг, потрясите и дайте воде полностью стечь; первый отвар не понадобится.
- [0:15–0:25] Пока грибы варятся, вымойте, очистите и подготовьте остальные продукты: лук нарежьте четвертинками колец, картофель — небольшими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
- [0:25–0:35] Разогрейте в сковороде растительное масло и растопите в нём сливочное. Выложите лук и подрумяньте на умеренном огне, помешивая, 3–4 минуты. Добавьте морковь и готовьте ещё 3–4 минуты.
- [0:35–0:45] Влейте в кастрюлю среднего размера 1,5 литра кипятка и забросьте туда картофель. Когда вода снова закипит, посолите и варите картофель на среднем огне минут 10.
- [0:45–0:50] Достаньте маслята из дуршлага, нарежьте кусочками удобного размера и добавьте в сковороду к луку и моркови. Обжаривайте всё вместе минут 5, помешивая.
- [0:50–1:05] Выложите зажарку из овощей и грибов в кастрюлю с картофелем и варите ещё минут 15. Приправьте свежемолотым чёрным перцем и при необходимости досолите по вкусу.
- [1:05–1:15] Снимите суп с огня и дайте ему постоять минут 10 перед подачей.
Для подачи· 70 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана | 30 | — | 64 | 1 | 6 | 1 |
| петрушка | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 12 | 14 | 0 | 1 | 1 |
Шаги
- [1:05–1:15] Подавайте суп, щедро заправив сметаной и посыпав свежей рубленой петрушкой.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.