
Порция ~341 г · 231 ккал · Б 11г · Ж 13г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бульон овощной | 500 | — | 34 | 1 | 1 | 5 |
| шампиньоны свежие | 400 | — | 108 | 17 | 4 | 0 |
| лук репчатый | 320 | — | 128 | 4 | 0 | 30 |
| морковь | 75 | — | 31 | 1 | 0 | 7 |
| сельдерей | 120 | — | 17 | 1 | 0 | 4 |
| чеснок | 15 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| тимьян | 5 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| вино белое сухое | 250 | — | 165 | 0 | 0 | 2 |
| сливки жирные 35% | 192 | — | 96 | 0 | 10 | 2 |
| сыр пармезан | 120 | — | 470 | 43 | 31 | 4 |
| шнитт-лук | 6 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| масло оливковое | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 341 | 231 | 11 | 13 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:30] Очистить лук и нарезать полукольцами. Разогреть сковороду с оливковым маслом (17 г) на среднем огне и жарить лук, помешивая, пока он не карамелизуется, 25–30 минут.
- [0:15–0:20] Параллельно: очистить морковь и чеснок. Чеснок порубить, морковь нарезать кружочками, сельдерей нарезать ломтиками. Один гриб отложить для украшения, остальные 375 г нарезать на 4–8 частей.
- [0:30–0:35] Разогреть кастрюлю с толстым дном на среднем огне. Налить оливковое масло (17 г) и обжарить морковь и сельдерей до мягкости, 10 минут. Добавить чеснок и нарезанные грибы, готовить 5 минут, часто помешивая.
- [0:35–0:45] Влить в кастрюлю белое сухое вино, добавить тимьян и довести до кипения. Варить 5 минут. Влить овощной бульон, добавить обжаренный лук и продолжать варить суп, пока жидкость не уменьшится в два раза, около 10 минут. Посолить (4 г соли) и поперчить (3 г чёрного молотого перца).
- [0:45–0:50] Снять кастрюлю с огня. Измельчить суп погружным блендером до гладкого пюре.
- [0:50–0:55] Вернуть суп на медленный огонь, влить сливки (192 г) и прогреть, но не доводить до кипения.
- [0:55–0:58] Нарезать отложенный гриб на 6 очень тонких ломтиков.
- [0:58–1:00] Разлить суп по тарелкам. Посыпать каждую порцию тонкими ломтиками гриба. По желанию посыпать сыром Пармезаном и шнитт-луком. Подавать горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.