
Грибная подлива из шампиньонов
Грибная подлива — соус, который превратит любое блюдо в кулинарный шедевр. Хороша с мясом, птицей, рыбой, макаронами, рисом и овощами. Готовится со сметаной высокой жирности для лучшего вкуса.
🍽 4 порц.⏱ 55 мин🧂 10 ингр.
Порция ~297 г · 242 ккал · Б 6г · Ж 19г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны свежие | 350 | — | 95 | 15 | 4 | 0 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| чеснок | 12 | 2 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| масло растительное рафинированное | 68 | — | 611 | 0 | 67 | 0 |
| сметана 18% | 70 | — | 35 | 1 | 3 | 1 |
| мука пшеничная | 30 | — | 103 | 3 | 0 | 23 |
| вода | 400 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 297 | 242 | 6 | 19 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:05] Протрите свежие шампиньоны влажной салфеткой и нарежьте ломтиками произвольного размера. Очистите и мелко порубите лук репчатый. Натрите морковь на средней тёрке. Пропустите чеснок через пресс.
- [0:05–0:15] Разогрейте половину растительного масла в сковороде. Добавьте шампиньоны и жарьте на среднем огне 10 минут, не солите (чтобы грибы не тушились в собственном соку). Выложите готовые шампиньоны на тарелку.
- [0:15–0:25] В ту же сковороду добавьте оставшееся масло и слегка подрумяньте лук на среднем огне (5 минут). Добавьте морковь и готовьте всё вместе ещё около 10 минут, помешивая.
- [0:25–0:30] Верните шампиньоны в сковороду, перемешайте и жарьте все вместе пару минут. В отдельной мисочке разведите муку холодной водой (100 мл), помешивая венчиком до однородности.
- [0:30–0:35] Влейте оставшиеся 300 мл воды и размешайте. Процедите мучную смесь через мелкое сито прямо в сковороду (чтобы не было комков). Посолите и поперчите по вкусу.
- [0:35–0:40] Доведите подливу до кипения и тушите на минимальном огне 5 минут. Добавьте сметану (70 мл) и пропущенный через пресс чеснок, тщательно перемешайте. Попробуйте и при необходимости добавьте ещё соли.
- [0:40–0:50] Тушите подливу примерно 10 минут на слабом огне без крышки, пока она не загустеет до нужной консистенции. Подавайте горячей или тёплой с жареной или запечённой курицей, рыбой или мясом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.