NomPlanРецепты
Гречневая каша с пряным молоком

Гречневая каша с пряным молоком

Сытная гречневая каша, сваренная на воде и поданная с молоком, настоянным на корице, имбире и ванильном сахаре. Подаётся с коричневым сахаром.

🍽 2 порц.15 мин приготовление🧂 8 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~295 г · 554 ккал · Б 15г · Ж 17г · У 92г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Гречневая каша· 151 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
гречневая крупа13042917488
сливочное масло201500170
соль10000
На порцию7629091044

Шаги

  1. [0:00–0:02] В кастрюле с толстым дном растопите сливочное масло, всыпьте гречку и перемешайте.
  2. [0:02–0:04] Обжарьте на среднем огне, помешивая, 2 мин.
  3. [0:04–0:05] Посолите, влейте 2 стакана кипящей воды и перемешайте.
  4. [0:05–0:15] На сильном огне доведите до кипения, затем убавьте огонь до слабого и варите под крышкой до готовности, примерно 20 мин.

Пряное молоко· 409 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
молоко350210111116
ванильный сахар24960024
корица1025008
имбирный порошок25842118
На порцию2052077633

Шаги

  1. [0:00–0:03] Расколите палочки корицы, добавьте их в холодное молоко вместе с имбирным порошком и ванильным сахаром.
  2. [0:03–0:10] На среднем огне доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте под крышкой, пока варится гречка.
  3. [0:10–0:15] Процедите настоявшееся молоко через ситечко в 2 глубокие тарелки.

Подача· 30 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
коричневый сахар301140029
На порцию15570015

Шаги

  1. [0:15–0:15] Положите в молоко кашу и подавайте с коричневым сахаром.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.