
Гречневая каша в мультиварке
Рассыпчатая гречневая каша, приготовленная в мультиварке по простому рецепту. Крупу промывают, слегка подрумянивают и затем томят с водой до готовности.
🍽 4 порц.⏱ 55 мин🧂 4 ингр.
Порция ~159 г · 221 ккал · Б 7г · Ж 8г · У 34г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гречневая крупа | 200 | — | 660 | 26 | 6 | 136 |
| питьевая вода | 400 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сливочное масло | 30 | — | 223 | 0 | 25 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 159 | 221 | 7 | 8 | 34 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовьте гречневую крупу: переберите её, рассыпав на столе, и удалите мусор.
- [0:05–0:10] Пересыпьте гречку в большую кастрюлю, залейте холодной водой, промойте и откиньте на сито. Повторяйте, пока вода не станет прозрачной и чистой.
- [0:10–0:15] Выложите гречку на несколько слоёв бумажных полотенец и разровняйте. Дайте крупе обсохнуть.
- [0:15–0:20] Переложите гречку в чашу мультиварки и подрумяньте 5 минут при температуре 130 °C.
- [0:20–0:30] Влейте в чашу мультиварки питьевую воду. Установите режим «Каша» или другой, подходящий для варки крупы, закройте прибор и готовьте до звукового сигнала.
- [0:30–0:45] Когда каша будет готова, добавьте нарезанное кусочками сливочное масло и перемешайте. Закройте крышку мультиварки и оставьте гречневую кашу ещё на 15 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.