NomPlanРецепты
Гречневая каша с постным пряным молоком

Гречневая каша с постным пряным молоком

Нежная гречневая каша подаётся с миндальным молоком, настоянным на корице и мёде. Получается необычное постное блюдо с ярким пряным ароматом.

🍽 6 порц.1 ч 5 мин🧂 7 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~271 г · 193 ккал · Б 6г · Ж 3г · У 38г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Гречневая каша· 752 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
гречневая крупа250825338170
вода5000000
соль20000
На порцию1251385128

Шаги

  1. [0:00–0:05] Рассыпьте гречневую крупу на столе, переберите её, удаляя мусор, затем промойте, меняя воду, пока она не станет прозрачной. Переложите гречку в кастрюлю.
  2. [0:05–0:25] Залейте крупу 0,5 л кипящей воды, добавьте примерно половину чайной ложки соли и поставьте на плиту. Через 5 минут закройте кастрюлю и уменьшите огонь до слабого.
  3. [0:25–0:40] Варите 15 минут. Выключите огонь, укутайте кастрюлю с кашей толстым полотенцем и оставьте ещё на 15 минут.

Пряное молоко· 875 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко миндальное800104392
корица10225003
мёд601820049
сахар519005
На порцию146551110

Шаги

  1. [0:00–0:10] Пока готовится гречка, налейте миндальное молоко в ковшик. Палочки корицы разломайте и добавьте к молоку вместе с мёдом.
  2. [0:10–0:25] Доведите до кипения, затем снимите с плиты, плотно закройте и оставьте примерно на 15 минут, чтобы молоко приобрело аромат корицы.
  3. [0:25–0:30] Процедите пряное молоко через два слоя марли. Если нужно, добавьте немного сахара.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.