
Греческий соус дзадзыки
Классический греческий соус на основе йогурта и свежего огурца с чесноком и лимонным соком. Требует ночного отвешивания йогурта, зато результат — густой, нежный и ароматный.
🍽 50 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 6 ингр.
Порция ~14 г · 38 ккал · Б 3г · Ж 3г · У 0г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| йогурт натуральный 3.2% | 515 | — | 1870 | 131 | 143 | 13 |
| сметана 25% | 50 | — | 18 | 1 | 1 | 2 |
| огурец | 120 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| лимонный сок | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| морская соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 14 | 38 | 3 | 3 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:05] Накройте сито полотняной салфеткой и поместите его в кастрюлю с кипящей водой на 30 секунд для стерилизации. Выньте сито, выложите на него йогурт, накройте пленкой и оставьте на ночь при комнатной температуре — йогурт стечёт и станет гуще.
- [0:05–3:05] Огурец очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Перемешайте с солью и оставьте на 3 часа, чтобы выделился сок. Затем хорошо отожмите натёртый огурец руками или через марлю, удаляя лишнюю жидкость.
- [3:05–3:10] Чеснок очистите и мелко измельчите ножом или пропустите через пресс.
- [3:10–3:15] Отвешенный йогурт переложите в миску, добавьте сметану, лимонный сок, чеснок и отжатый огурец. Тщательно перемешайте.
- [3:15–5:15] Уберите соус в холодильник минимум на 2 часа, чтобы он настоялся и ароматы объединились. Перед подачей при желании посыпьте сухими травами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.