NomPlanРецепты
Гратен из кабачков в духовке

Гратен из кабачков в духовке

Нежный гратен из кабачков с молочным соусом и сырной корочкой. Блюдо получается лёгким и подходит как само по себе, так и в качестве гарнира.

🍽 6 порц.1 ч 25 мин🧂 9 ингр.
Второе блюдоЗапеканкаФранцузская кухня
Порция ~335 г · 397 ккал · Б 9г · Ж 34г · У 14г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кабачок12002887455
сливочное масло856321700
молоко500300161623
пшеничная мука3030106
оливковое масло857510850
твердый сыр10036426260
мускатный орех211011
чёрный молотый перец25001
соль50000
На порцию33539793414

Шаги

  1. [0:00–0:05] Вымойте кабачки и обрежьте кончики с обеих сторон. Если кабачки молодые и с тонкой кожицей, их можно не чистить; при желании срежьте кожицу полосками через одну.
  2. [0:05–0:10] Нарежьте кабачки кружочками толщиной примерно 1-1,5 см. Старайтесь, чтобы ломтики были одной толщины.
  3. [0:10–0:40] Положите кусочки кабачков в дуршлаг, посыпьте солью и оставьте хотя бы на полчаса, чтобы вышла лишняя влага. Затем ополосните водой и промокните бумажными полотенцами.
  4. [0:40–0:55] Разогрейте в большой сковороде оливковое масло и обжарьте ломтики кабачков на среднем огне с обеих сторон до золотисто-коричневой корочки. Жарьте партиями и перекладывайте на бумажные полотенца. Приправьте свежемолотым чёрным перцем и солью по вкусу.
  5. [0:55–1:00] В кастрюльке распустите сливочное масло, отложив примерно 20 г для смазывания формы. Всыпьте в растопленное масло муку и перемешайте, чтобы не было комков.
  6. [1:00–1:05] Понемногу влейте молоко, не переставая помешивать. Дождитесь, когда соус слегка загустеет. Приправьте его тертым мускатным орехом и солью по вкусу.
  7. [1:05–1:10] Щедро смажьте отложенным кусочком сливочного масла форму для запекания. Выложите в неё ломтики кабачков ровными слоями, залейте соусом и посыпьте тертым сыром.
  8. [1:10–1:25] Поставьте форму в духовку, заранее разогретую до 180°C. Запекайте примерно 10-15 минут, лучше в режиме гриля или конвекции, до образования румяной корочки. Подавайте гратен горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.