
Гранатовый сок
Концентрат витаминов и яркого вкуса. Натуральный домашний сок без горечи, где пропорции зависят от сорта и спелости гранатов.
🍽 5 порц.⏱ 20 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 3 ингр.
Порция ~221 г · 140 ккал · Б 2г · Ж 1г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гранат | 1000 | 5 шт. | 680 | 10 | 3 | 172 |
| сахар-песок | 5 | по вкусу | 20 | 0 | 0 | 5 |
| вода | 100 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 221 | 140 | 2 | 1 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:10] Помойте гранаты, обсушите. Разрежьте на половинки или четвертинки и аккуратно выньте зерна, стараясь не повредить белые плёнки, которые придают горечь. Соберите зерна в глубокую миску.
- [0:10–0:20] Пропустите зёрна через шнековую соковыжималку (оставляет жмых почти сухим) или используйте блендер: измельчите, затем процедите полученную массу через марлю или мелкое сито, чтобы отделить сок от косточек и плёнок.
- [0:20–0:25] Попробуйте гранатовый фреш и скорректируйте вкус. Если нужно, добавьте сахар и перемешайте до растворения. Если сок слишком густой и терпкий — разбавьте кипячёной водой.
- [0:25–0:35] Если планируете хранить сок, разлейте его по стерилизованным банкам, не доливая до верха 1,5–2 см. Накройте прокипячёнными крышками. Поставьте в кастрюлю с кипящей водой (уровень воды по «плечики» банок) и выдержите необходимое время: банки 0,5 л — 15 минут, 1 л — 20–25 минут.
- [0:35–0:50] Сразу закатайте банки, переверните и укутайте. Подавайте напиток охлажденным, при желании добавьте кубики льда.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.